乙肝的嚴重性我就不多講了，我想大家升學時遇到過乙肝檢查，就業(yè)時遇到過乙肝檢查，結婚時也遇到過乙肝檢查，所以說大家一定要做好乙肝的預防與護理，杜絕自己或者下一代成為乙肝的受害者。我們都知道乙肝是具有傳染性的，所以，我們一定要加強做好日常的乙肝護理工作，那么，乙肝患者的日常護理工作都有什么呢?下面我們就一起來看看吧。

　　乙肝的日常護理方法你知道嗎?

　　1、乙肝患者應注意休息、適當鍛煉;

　　2、飲食應以適當的蛋白質、豆制品、雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等為主，忌服損害肝臟的藥物;

　　3、保持樂觀的情緒、良好的心情、合理的膳食、充足的睡眠。乙肝主要是通過血液和密切生活接觸傳播的，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，那樣對于病情改善是有很大幫助的。

　　另外乙肝患者要嚴禁飲酒，因為酒里的主要成份是乙醇，它主要經肝臟代謝。正常人長期飲酒，因加重肝臟負擔，造成肝臟損害，會導致酒精性肝硬化，對于乙肝大三陽患者，飲酒更會加重肝臟負擔。少吃油炸及油膩的食物，因為乙肝大三陽患者的脂肪代謝能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。禁食辛辣的食物，乙肝大三陽患者應忌食辣椒，因為辣椒對胃腸道有刺激作用，嚴重者可導致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應食用。

　　如何預防乙肝?

　　接種乙肝疫苗是預防乙肝最經濟、最有效的措施。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒，15歲以下未免疫人群和高危人群。

　　高危人群(即乙肝暴露風險較高的人群)：

　　醫(yī)務人員、經常接觸血液的人員;

　　托幼機構工作人員;

　　接受器官移植患者;

　　經常接受輸血或血液制品者;

　　免疫功能低下者;

　　乙肝陽性者的家庭成員;

　　有多個性伴侶者和靜脈注射毒品者等。

　　乙肝患者平時要注意自己的衛(wèi)生，保管好自己的衛(wèi)生用品如剃須刀、牙刷等，避免和他人混用，防止再次傳播。親密接觸的家人要進行相關檢查，看是否感染乙肝，并及時接種疫苗。有乙肝疾病問題可以咨詢熱心醫(yī)生。