青光眼是全球第二致盲因素，僅次于白內(nèi)障。青光眼是一種眼壓升高、視神經(jīng)萎縮、隨時導致失明的常見眼病。根據(jù)癥狀，青光眼可簡單分為眼壓急性升高者和眼壓慢性升高者。

　　眼壓急性升高者會有不同程度的眼痛、同側頭痛、虹視、視力下降甚至惡心嘔吐等癥狀;眼壓慢性升高者，大多沒有什么自覺癥狀，往往到了視野顯著縮窄或視力下降的晚期階段才發(fā)現(xiàn)患病。對于正常人來說，24小時眼壓波動數(shù)值在5~8毫米汞柱之間視為可疑狀態(tài)，如果眼壓波動值超過8毫米汞柱，就要高度懷疑是青光眼了，要做常規(guī)檢查。

　　老人出現(xiàn)下列情況應盡快去醫(yī)院眼科檢查：眼睛酸脹，有疼痛感，可能還伴有頭痛;一過性虹視、霧視現(xiàn)象，看燈泡等發(fā)光體時，周圍出現(xiàn)彩虹似的光環(huán);有青光眼家族史，同時出現(xiàn)可疑癥狀者;眼球變硬，缺乏活力或彈性;不明原因的視力下降，視野缺損，應高度懷疑青光眼。

　　青光眼有7大高危人群：有青光眼家族史者;60歲以上女性;有白內(nèi)障的人，糖尿病、高血壓、慢性病患者;長期使用類固醇者;遠視和高度近視者;眼睛曾經(jīng)開過刀的患者。

　　青光眼的預防與保?。?/p>

　　一次飲水量不要超過300ML

　　青光眼患者飲水宜少量多次。青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱得多。正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引發(fā)急性青光眼。而且那么患者每天的眼壓負擔會很重，影響藥物的治療效果。青光眼患者不能一次大量進水，而是應該分成多次飲用。

　　青光眼患者慎用止痛藥

　　青光眼患者、高危人群慎用止痛藥。在臨床上，常用的止痛藥有阿托品、東莨菪堿等。患者在服用這些藥物時一定要慎重，因為它們除了能解痙止痛之外，還具有散大瞳孔、使眼內(nèi)壓升高的作用，服用后極有可能誘發(fā)或加重青光眼的癥狀。青光眼患者在就診時，要主動告訴醫(yī)生自己曾患有青光眼，以免在用藥時引起眼壓的升高，誘發(fā)青光眼的發(fā)作。

　　晚期青光眼患者坐飛機要警惕

　　飛機現(xiàn)在已經(jīng)作為人們生活中重要的出行工具，晚期青光眼患者坐飛機要警惕眼壓的升高。飛機在起飛與降落的瞬間引起眼壓的升高，普通人對于這微小的眼壓變動影響不大，但是晚期青光眼患者可能會因為突然眼壓升高而導致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飛機需要多留心眼。

　　氣溫、情緒波動易加劇青光眼

　　情緒變化后，會引起人體血壓的波動。有研究表明血壓與眼壓密切相關，血液收縮壓為100毫米汞柱的患者眼壓約為8毫米汞柱，但是如果收縮壓升高為140毫米汞柱的眼壓升高了一倍約為16毫米汞柱。微小的眼壓升高容易使青光眼發(fā)作。另外，情緒波動很容易影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致房角關閉房水排出受抑制而使眼壓升高。

　　青光眼患者不宜常彎腰

　　青光眼患者不要常彎腰、低頭、屏氣，因為在低頭、彎腰時會腹壓增加，引起眼靜脈回流障礙及視網(wǎng)膜中央靜脈壓力增加造成眼壓升高。此外還需注意，用力咳嗽、便秘、嘔吐的時候也同樣引起腹壓增高。

　　補充：睡前避免喝濃茶，咖啡及飲食過飽，可飲熱牛奶一杯，以促進睡眠，保證充足睡眠;衣領不宜過緊，不宜關燈看電視及在光線過暗處停留過久。有青光眼問題可以咨詢熱心醫(yī)生。