好像被男票傳染腳氣了，左腳底有水泡超癢，腳后跟還干裂脫皮。怎么治啊?氣死了。如果我說有腳氣， 你會(huì)嫌棄我嗎? 多少會(huì)一點(diǎn)吧。 這是人之常情， 畢竟腳氣不是什么好東西，還有傳染性。先來說說我的經(jīng)歷。

　　1、腳氣來了

　　很久以前得過1次腳氣，當(dāng)時(shí)小趾間出現(xiàn)了小水泡，然后開始破皮。 隨便在藥店買了個(gè)達(dá)克寧，涂了一段時(shí)間就好了。

　　然后， 從去年開始好像又復(fù)發(fā)了，還是出現(xiàn)了小水泡和破皮。也沒很在意， 去醫(yī)院開了個(gè)抗真菌的藥物，但是涂了有1周，沒怎么見好， 后來就沒管了。

　　然后到上月的時(shí)候， 發(fā)現(xiàn)傳染到另一只腳了， 有好幾個(gè)腳趾都出現(xiàn)了水泡和脫皮， 并且出現(xiàn)了瘙癢，然后這才引起了我的重視。

　　我開始思考，同樣用藥，為什么第二次沒有很快痊愈?為什么腳氣會(huì)惡化?

　　對比2次的經(jīng)歷， 我發(fā)現(xiàn)問題出在鞋子上。原來， 每天都有上午跑步下午快走的習(xí)慣， 穿的同一雙鞋，關(guān)鍵是沒怎么洗過， 雖然每天都換襪子， 但是鞋子里的味道很大。

　　為什么說鞋子是罪魁禍?zhǔn)啄? 因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候，即使每天和人一起泡熱水腳，她也沒有被傳染上腳氣， 她平時(shí)運(yùn)動(dòng)的次數(shù)要比我少 ，對鞋子的使用自然也少多了。

　　可見，衛(wèi)生習(xí)慣不好，腳氣是容易滋生的。

　　2、腳氣原因

　　有必要了解一下， 什么是腳氣?

　　腳氣

　　也叫香港腳，學(xué)名是足蘚，由真菌感染引起。

　　有沒有想過一個(gè)問題，既然是真菌感染， 為什么容易發(fā)生在腳部? 而不是手部或身體其他部位呢?

　　原來， 這是腳部的下面這些特點(diǎn)決定的：

　　1)人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸

　　我們所感覺到的臉上出油， 就是皮脂腺分泌的。 皮膚出油的一部分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪酸，具有弱酸性，對真菌有一點(diǎn)的抑制作用。這是我們皮膚的PH值呈現(xiàn)弱酸性的原因。

　　2)足底和趾間的皮膚汗腺很豐富，出汗比較多

　　其實(shí)不光人類，小貓小狗的足底汗腺更加豐富， 是身體散熱的1個(gè)重要手段。那么就產(chǎn)生了一個(gè)問題了， 貓狗足底出汗更多，為什么很少出現(xiàn)腳氣呢?

　　3)空氣流通性差、局部潮濕溫暖，有利于絲狀真菌的生長

　　說白了就是， 因?yàn)槲覀兇┝艘m子和鞋子，汗水不能及時(shí)揮發(fā)掉，同時(shí)如果鞋襪不注意每天清潔，會(huì)給真菌創(chuàng)造一個(gè)良好的溫暖潮濕的繁殖環(huán)境。 也就是說，如果給小貓小狗每天也穿鞋襪， 它們也很大可能會(huì)得腳氣。

　　4)足底部位皮膚角質(zhì)層較厚，角質(zhì)層中的角蛋白是真菌的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有利于真菌的生長

　　真菌的生長是需要食物的， 你的腳皮、甚至你的指甲都會(huì)成為它的食物，一些人的灰指甲就是由真菌導(dǎo)致的。

　　有一點(diǎn)很可怕， 真菌不止停留在皮膚最外面，它們會(huì)往皮膚和趾甲深層滲透。如果你發(fā)現(xiàn)腳底的老繭皮膚增厚發(fā)黃、腳趾甲開始增厚發(fā)黃，也可能是由真菌引起的。

　　好了， 知道腳氣為什么產(chǎn)生后， 我們就能采取對應(yīng)的措施， 輕松的消滅它。

　　3、醋精

　　醋精對于治療腳氣很關(guān)鍵。

　　在說醋精之前，先說說醫(yī)院的1個(gè)美容項(xiàng)目

　　果酸煥膚

　　用高濃度的果酸(10-30%)涂在面部皮膚上， 一定時(shí)間后洗去， 會(huì)加速外層皮膚脫落， 就好比剝了殼的雞蛋一樣， 你的皮膚看上去特別光滑白嫩。

　　當(dāng)然這個(gè)過程是有刺激的，因?yàn)槠つw變薄了， 容易發(fā)生過敏和皮炎，對于皮薄的人和敏感肌膚是不能做的。

　　醋精發(fā)揮作用的原理和果酸一樣， 2者都是有機(jī)酸，在高濃時(shí)能加速皮膚外層細(xì)胞脫落(可以簡單的認(rèn)為是腐蝕掉皮膚)。

　　這對于腳氣的治療非常有用。 前面說過， 真菌會(huì)深入到皮膚深層，一定要用醋精先腐蝕掉已經(jīng)感染真菌的部分外層皮膚，同時(shí)醋精具有揮發(fā)性， 進(jìn)入皮膚后也能殺死一部分真菌。

　　我是在某貓超市買的30度的寶鼎醋精(30%濃度，幾元一瓶)。使用時(shí)一定要注意， 高濃度醋精對皮膚有很大刺激性。

　　我是這么用的， 用1份醋精+2份水， 稀釋成了10%濃度。然后找了個(gè)狹長的紙盒(放上2層垃圾袋)， 剛好能放進(jìn)去一只腳，倒入大概800ml這樣的10%醋精， 2只腳輪流在里面浸泡，只要覺得有刺激，就把腳拿出來。

　　這樣每天早晚各泡2次，泡了大概有5天。那時(shí)候腳的味道非常酸爽、干干的，對于喜歡吃醋的人來說， 味道很好聞。

　　然后第6天， 直接上了30%的醋精，果然刺激非常大，腳趾間破皮的部位幾秒后就有刺激感， 趕緊拿出來。 只這么泡了一次，就夠了。 接下來幾天就不要泡了， 原來破皮的部位會(huì)長出新皮出來。

　　4、鞋襪

　　真菌繁殖需要溫暖潮濕的環(huán)境。

　　所以， 鞋襪的每天清洗晾曬是非常關(guān)鍵的。 有些人會(huì)購買紫外線燈放在鞋子里來滅菌。

　　我是這么做的， 泡腳后的醋精不倒掉， 把我穿的鞋子依次放在里面浸泡個(gè)半天， 然后拿出來洗干凈晾曬，一樣能起到滅菌作用。

　　以后只要每天清洗晾曬， 每一周在醋精里浸泡消毒一下即可。

　　5、抗真菌藥

　　抗真菌藥的使用是有必要的。

　　在醋精的作用下， 新皮會(huì)長出來， 這時(shí)候可以每天涂抹抗真菌藥1-2次來維持抗菌的效果。

　　可以用金達(dá)克寧，或萘替芬酮康唑軟膏，這2個(gè)都是抗真菌的藥物。 使用時(shí)千萬不要吝嗇，將腳趾前后包括腳趾甲上都要涂。 一管15克的軟膏幾天就能用完。

　　這樣堅(jiān)持涂藥20天左右，腳氣就能痊愈了。

　　6、總結(jié)

　　好了， 來給腳氣做個(gè)總結(jié)。

　　由于腳趾和足底部位皮膚沒有皮脂腺，不能維持弱酸性來抑制真菌生長，加上出汗較多， 鞋內(nèi)溫暖潮濕的環(huán)境有利于真菌的繁殖，而足底較厚的皮膚和趾甲就成了真菌的食物。

　　即使有了腳氣也不要慌， 一方面可以用醋精來加速新皮膚生長， 同時(shí)配合抗真菌藥涂抹20-30天，就能有效治療腳氣。

　　以后只要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣， 鞋襪每天清洗晾曬。就能有效的預(yù)防腳氣再次發(fā)生。有腳氣問題可以咨詢熱心醫(yī)生。