到目前為止，白內障沒有明確療效的藥物。雖然市面上有很多關于白內障的眼藥水，但是這些藥物的臨床療效是不可靠的。隨著研究不斷深入，未來也許會有能夠延緩白內障發(fā)生和發(fā)展的藥物，現在已經有在做大量的研究工作，但暫時還沒有臨床療效比較確切和滿意的藥物。那么老人白內障吃什么好呢?下面和熱心醫(yī)生來看看吧。

問：中年人如何治療或改善老花眼

答：您好，很高興為您服務!這種情況的話是晶狀體變性引起來的。隨著年齡的增長晶狀體功能不好引起來的。平時可以多吃一些蛋黃魚類，胡蘿卜。

　　老人白內障吃什么好

　　1、枸杞子

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質，有明目之功，俗稱“明眼子”。中醫(yī)認為，枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。現代醫(yī)學研究發(fā)現，枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿卜素能幫助機體清除自由基、抗氧化，維持晶狀體的正常代謝，防止晶狀體蛋白變性，減輕其混濁程度。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻為藥食兩用之品，具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的保健功效，被視為滋補圣品。肝開竅于目，視力的好與壞有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)。

　　3、玉米

　　玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，是強大的抗氧化劑，有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。需要注意的是，只有黃玉米才有葉黃素和玉米黃質。

　　4、西蘭花

　　西蘭花營養(yǎng)豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C，對維持晶狀體的透明、預防白內障發(fā)生和發(fā)展頗有幫助。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有大量β胡蘿卜素，在體內可轉化成維生素A，是目前最安全的補充維生素A食物。胡蘿卜素可清除自由基。胡蘿卜還含有B族維生素和維生素C等營養(yǎng)素，有維持晶狀體細胞膜的生理生化功能、預防白內障的作用。

　　6、櫻桃

　　櫻桃中的維生素A和胡蘿卜素的含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。維生素A和胡蘿卜素對維持晶狀體的正常代謝，以及預防白內障的發(fā)生、發(fā)展具有積極意義。

　　7、藍莓

　　藍莓含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)，是重要的自由基清除劑，能清除生物氧化中產生的超氧陰離子自由基。此種自由基正是導致晶狀體蛋白變性，使晶狀體蛋白發(fā)生混濁，形成白內障的重要元兇。

　　8、甜椒

　　甜椒俗稱燈籠椒，含有豐富維生素C、B族維生素及胡蘿卜素，這些營養(yǎng)素均為強抗氧化劑，可預防和減輕機體內產生的氧化劑對晶狀體的損傷，維持晶狀體蛋白的正常代謝。

　　9、菠菜

　　菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E、輔酶Q10等有益成分，這些營養(yǎng)物質有助于維持晶狀體的透明，保證晶狀體蛋白的正常代謝。

　　10、魚類

　　魚肉蛋白中含有大量維生素A和氨基酸，尤其是組氨酸，這些是晶狀體必需的營養(yǎng)物質。海魚中礦物質和維生素以及n-3脂肪酸、?；撬岷慷急鹊~高，營養(yǎng)價值略勝一籌。?；撬峋哂姓{節(jié)晶體滲透壓和抗氧化等重要作用。補充?；撬?，可抑制白內障的發(fā)生發(fā)展。

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