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兒童食譜 寶寶從小這樣吃才健康

　　每個(gè)寶寶的健康是家長關(guān)心的事情，寶寶的飲食和健康有非常密切的關(guān)系，兒童食譜都是怎么搭配的呢?兒童營養(yǎng)食譜到底該怎么搭配呢，寶寶長個(gè)是很重要的哦，補(bǔ)鈣是每個(gè)家長都非常關(guān)心的事情，所以大家平時(shí)要多多了解這些兒童補(bǔ)鈣食譜哦!　　兒童健腦食譜　

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寶寶護(hù)理 寶寶小滿養(yǎng)生護(hù)理有妙招

　　小滿時(shí)節(jié)，濕氣比較重，尤其是小寶寶，抵抗力不好，很容易生病。那么，寶寶小滿養(yǎng)生方法有哪些呢?寶寶小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?下面，我們一起到文中看看，小滿節(jié)氣寶寶護(hù)理方法有哪些吧!　　小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，也是陽氣為旺盛的節(jié)氣之一。小滿后，

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女人冬季養(yǎng)生小常識(shí) 教你做健康女人

　　冬天天氣很冷，很多人都開始注重養(yǎng)生。在冬季，養(yǎng)生常識(shí)有很多，例如生活習(xí)慣、穿衣保暖、營養(yǎng)食譜等等，女性養(yǎng)生現(xiàn)在越來越被人重視，關(guān)愛女性健康也是現(xiàn)在很多人倡導(dǎo)的理念。今天我們就來了解一下女人冬季養(yǎng)生小常識(shí)吧?！　　∨远攫B(yǎng)生小常識(shí)　　冬

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孕婦春季養(yǎng)生食譜介紹 孕婦飲食養(yǎng)生有講究

　　春季是適合養(yǎng)生的季節(jié)，準(zhǔn)媽媽們?cè)诖杭靖討?yīng)該注重營養(yǎng)的攝入，春季孕婦是什么好呢?適合孕婦們春季養(yǎng)生的食譜有哪些?下面為孕婦整理了幾款春季孕婦養(yǎng)生食譜，希望可以對(duì)準(zhǔn)媽媽們有所幫助哦。　　姜汁菠菜　　準(zhǔn)備食材：嫩菠菜500克、生姜25克、精

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青少年飲食營養(yǎng)與健康要注意什么

　　青少年飲食，青少年的時(shí)候要是不注重飲食的話，可能會(huì)導(dǎo)致青少年因?yàn)闋I養(yǎng)不良而沒有發(fā)育好，那么青少年飲食營養(yǎng)與健康要注意什么呢?　　1.多吃谷類：多吃這方面的食物能夠給青少年補(bǔ)充很多能量，事實(shí)上，相對(duì)于已經(jīng)成年的男女來說，青少年所需要的能量

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老人養(yǎng)生吃什么 老年人平時(shí)如何養(yǎng)生

　　養(yǎng)生對(duì)于每個(gè)人來說好像都不陌生，但是正確的養(yǎng)生方法究竟是什么，似乎又沒有人能夠說的清。老人無疑是對(duì)于養(yǎng)生熱衷的人群之一了，你知道老人養(yǎng)生吃什么好嗎?還有什么養(yǎng)生的事項(xiàng)需要注意的呢?如果你想知道，趕快看看下面的文章吧!　　老人養(yǎng)生吃什么　

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男人如何養(yǎng)生 男人養(yǎng)生的小細(xì)節(jié)

　　俗話說“身體是革命的本錢”，男人作為家里面的頂梁柱，一定要注意好好養(yǎng)生?，F(xiàn)在社會(huì)壓力大，男人養(yǎng)生可以幫助男人排解各種工作壓力和生活壓力。那么男人如何養(yǎng)生呢?接下來小編就給大家講講男人養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)吧?！　　∧腥损B(yǎng)生保健細(xì)節(jié)　　不少的男

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入夏有什么注意事項(xiàng)

　　5月5日立夏過后，意味著春季的結(jié)束，盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。中醫(yī)認(rèn)為“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，有“心通于夏氣”之說，因此，在夏季開始之時(shí)，我們的養(yǎng)生重點(diǎn)，就是“養(yǎng)心”。特別是老年人，更要保持神清氣和、心情愉悅的狀態(tài)，使身體各臟腑功

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夏季排毒食物有哪些

　　夏天吃一些燕麥、綠豆、苦瓜、海帶、蜂蜜、地瓜、洋蔥、薏仁等都可以幫助排毒?！　?、燕麥　　燕麥具有潤腸通便的功效，可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。從而排出身體中的有毒物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能?！　?、綠豆　　綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消

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夏日中暑食療吃什么

　　夏季炎熱，很多人會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，中暑吃什么能快速緩解呢？專家指出，出現(xiàn)中暑時(shí)，最好是能吃一些清熱涼血的食物。比如綠豆湯、荷葉冬瓜湯、葛粉粥、黃瓜豆腐湯、綠豆絲瓜花湯、扁荷粥等。　　1、綠豆湯　　綠豆加水煮湯代茶，飲用時(shí)可以添加白糖。清

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