xxxxbbbb欧美,99久久99久久精品免费看蜜桃,放荡的护士hd在线观看,japanesetube日本护士高潮,97色伦图片97综合影院

白領(lǐng)預(yù)防猝死要杜絕這5大壞習(xí)慣

　　白領(lǐng)看起來(lái)是一種比較體面的職業(yè)，實(shí)際上白領(lǐng)的工作壓力大，又常常需要熬夜加班，時(shí)間久了，身體難免會(huì)承受不住。在每天忙碌的上班生活中，由于有大量的工作要完成，顧忌不到方方面面，自然而然地就養(yǎng)成了許多不好的壞習(xí)慣。也就是這些習(xí)慣可能會(huì)為白領(lǐng)帶

標(biāo)簽： 白領(lǐng) 上班族 猝死 閱讀文章

上班族早餐吃什麼最健康？

　　對(duì)人來(lái)說(shuō)，早餐是最重要的，不吃早餐隨身體的不良影響也是最大的。白領(lǐng)們一天辛辛苦苦，忙忙碌碌的，早餐便顯得尤其重要，不吃，整個(gè)上午哪來(lái)的力氣干活。吃，要吃什么呢？健康又能補(bǔ)充能量?！　≡绮统允裁醋罱】怠　?、全麥面包　　現(xiàn)在很多人在早上會(huì)

標(biāo)簽： 上班族 早餐 營(yíng)養(yǎng)早餐 閱讀文章

上班沒(méi)精神 6個(gè)方法解決心理疲勞

　　摘要：有很多上班族天天喊著“心好累”，在長(zhǎng)期保持高壓的狀態(tài)下，人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠，甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)，該如何調(diào)節(jié)呢？　　什么是心理疲勞？　　心理疲勞是指因長(zhǎng)期精神緊張、反復(fù)的心理刺激及惡劣的情緒影響

標(biāo)簽： 心理疲勞 壓力 上班族 閱讀文章

上班族護(hù)膚技巧 有效抗輻射擺脫電腦肌!

　　摘要：電腦輻射就像隱形殺手，讓上班族們防不勝防。很多問(wèn)題肌的MM找不到長(zhǎng)痘或長(zhǎng)斑的原因，其實(shí)都和電腦輻射脫不了干系。因此，小編整理了一些有效抗輻射擺脫電腦肌的小妙招，希望可以幫助各位妹紙們?！　〉谝徽校菏褂梅垒椛渥o(hù)膚品　　第一課當(dāng)然是要

標(biāo)簽： 上班族 護(hù)膚 電腦肌 閱讀文章

簡(jiǎn)單動(dòng)作 趕走白領(lǐng)久坐疲勞

　　摘要：作為都市白領(lǐng)，經(jīng)常的混跡于辦公室，日常缺少必要的運(yùn)動(dòng)，很多白領(lǐng)會(huì)患有脊椎以及頸間疾病，工作疲勞感強(qiáng)烈。那么對(duì)于這些人群，應(yīng)該怎么樣趕走疲勞呢？其實(shí)在辦公室，簡(jiǎn)單的小動(dòng)作能夠助你趕走疲勞，緩解工作壓力?！　∮幸粋€(gè)健康的身體，這是大家

標(biāo)簽： 白領(lǐng) 久坐 疲勞 閱讀文章

有利于眼睛健康的食物，常吃眼更亮！

　　許多人長(zhǎng)時(shí)間的看著手機(jī)和電腦，難免眼睛會(huì)受到傷害，那么在基本的保護(hù)眼睛的同時(shí)，吃什么能幫助護(hù)眼呢？　　在眼睛的使用率那么頻繁的情況下，如果不能做好眼睛的護(hù)理就容易影響視力，那么能不能從飲食方面來(lái)改善視力呢？下面為大家介紹有利于眼睛健康的

標(biāo)簽： 眼睛 食物 護(hù)眼 閱讀文章

專屬于白領(lǐng)的7種最佳養(yǎng)胃食物

　　民間有言，胃病要靠養(yǎng)。有胃病除了看醫(yī)院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時(shí)要一日三餐規(guī)律飲食。特別是忙于工作而飲食不規(guī)律的上班族更要注意養(yǎng)胃。那么，如何養(yǎng)胃呢？養(yǎng)胃吃什么好？養(yǎng)胃的食物有哪些呢？

標(biāo)簽： 養(yǎng)胃 護(hù)胃 白領(lǐng) 閱讀文章

職場(chǎng)男性該如何緩解疲勞？

　　很多職場(chǎng)男性一日勞碌工作后渾身酸痛，精神不振，對(duì)很多事情提不起興趣，這是疲勞的情況，那么如何緩解疲勞呢？以下就是職場(chǎng)男緩解疲勞的小妙招?！　∶钫幸唬禾崆盀橄掳嘧鰷?zhǔn)備　　在下班兩個(gè)小時(shí)前列一個(gè)清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作

標(biāo)簽： 職場(chǎng) 男性 緩解疲勞 閱讀文章

辦公室女性的八個(gè)飲食建議

　　摘要：經(jīng)常在辦公室面對(duì)電腦的女性們，長(zhǎng)時(shí)間的輻射會(huì)傷害肌膚和身體，長(zhǎng)時(shí)間久坐也會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題，那么辦公室女性們?nèi)绾伪＝?？有哪些飲食建議呢？　　大家知道，如果我們長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦工作或者游戲，會(huì)給自己的健康帶來(lái)很大的隱患，特別是女性，對(duì)于

標(biāo)簽： 辦公室 上班族 飲食 閱讀文章

給眼睛放個(gè)假 9個(gè)方法助你消除眼部疲勞

　　摘要：現(xiàn)代人有個(gè)通用的毛病，就是用眼過(guò)度，尤其是上班族的白領(lǐng)們，長(zhǎng)時(shí)間的緊盯電腦，眼睛很容易感到干澀，視力下降也不斷的下降，所以白領(lǐng)們?cè)谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候要學(xué)會(huì)給自己的眼睛放個(gè)假，動(dòng)一動(dòng)眼睛，多吃護(hù)眼的食物。　　1.眼球運(yùn)動(dòng)　　若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)

標(biāo)簽： 護(hù)眼 上班族 眼睛 閱讀文章