摘要： 在辦公室里邊一坐就是還幾個(gè)小時(shí)，這樣一來就造成了熱量過剩以及脂肪的堆積，那么OL們?cè)撊绾螠p肥呢？現(xiàn)在就讓小編給你介紹幾個(gè)熱門的OL減肥絕招吧！ 第一招：粗鹽減肥法 許多OL天天在辦公室里久坐，都容易患有便秘，皆因老是一吃飽
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上班族總會(huì)有“心理罷工”的時(shí)候，不僅增加自身煩惱，還會(huì)影響工作效率，甚至還可能影響其他人的情緒。那如果出現(xiàn)此現(xiàn)象，該怎么應(yīng)對(duì)呢？ 讓自己放松一下 上班就是重復(fù)做某些事，有些幾年甚至幾十年都在重復(fù)做同一種工作，難免會(huì)產(chǎn)生倦意。如果這種
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白領(lǐng)的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長(zhǎng)期要面對(duì)電腦的輻射，而且緊張、快節(jié)奏的生活和工作讓很多白領(lǐng)的身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。那么，白領(lǐng)該如何防輻射呢？ 白領(lǐng)抗輻射吃什么好？ 1、綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”
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辦公室是很好的健身場(chǎng)所，不管是樓梯、過道、還是辦公椅，只要利用得當(dāng)，都可以成為你的健身器材，為你的健康、身材出了寶貴的一份力?！ 翘荩褐灰獣r(shí)間不是很急迫，為了健康，上下班時(shí)間，放棄電梯，爬爬樓梯吧。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家測(cè)定，如果沿著6層樓的樓梯
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由于職場(chǎng)壓力大，熬夜成了常態(tài)。但這對(duì)妹子的皮膚可不好哦！經(jīng)常熬夜很容易就會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，皮膚出油暗黃，怎么辦呢？不妨在電腦前備上這幾種水果，讓你熬夜皮膚也美美的。 水果1號(hào)：橙子 橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮
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耳鳴、頭暈、眼冒金星……這些癥狀對(duì)于人們來說并不陌生。今年67歲的老陳在5年前就有了耳鳴癥狀，最近他感覺耳鳴的聲音越來越大，他納悶：難道是自己年紀(jì)大了所致？ 一般來說，老人耳鳴有幾個(gè)原因：精神緊張、疲勞；生活節(jié)奏紊亂；居住環(huán)境噪音污染
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奶粉是孩子除了母乳以外的最佳口糧。在奶粉的包裝上一般寫著這樣的提醒：奶粉開包后請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)食用完。是不是過期的奶粉就沒一點(diǎn)用途了呢？看了下面的文章，你還會(huì)把過期的奶粉丟掉嗎？ 過期奶粉的用途： 1.擦拭皮鞋 先用刷子刷掉鞋面上的污
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蒜作為常用蔬菜和調(diào)味，當(dāng)然是適合大部分人日常食用了，但是并不是所有人吃大蒜都有益健康?！ ∫弧⒀鄄』颊摺 」湃苏f：“蒜治百病唯害一目”。長(zhǎng)期、大量吃蒜，對(duì)眼睛是有害的。嵇康在《養(yǎng)生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛
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在中醫(yī)中，肝是主心情的器官，就說，肝臟好的人精神力也更強(qiáng)。一旦影響情緒的肝臟出現(xiàn)衰弱的情況，人就很容易感到焦慮、煩躁、易怒，或者出現(xiàn)抑郁、不安等現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身心處于不安定狀態(tài)時(shí)，不妨嘗試肝臟養(yǎng)生。
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年底了，又該是美眉們夜夜狂歡、大小派對(duì)不斷的時(shí)候了，美眉們每天除了工作之外，還要參加各種派對(duì)，可憐地，睡眠時(shí)間也逐漸縮短再縮短，別看前一夜玩得非常嗨皮，可第二天就會(huì)立刻變成“熊貓”，經(jīng)常這樣毫無意識(shí)地熬夜，肌膚會(huì)粗糙得遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離了青澀的年
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