專家近來把長期持續(xù)的劇烈運動也列為一項導致貧血的負面因素，在此之前人們認為偏食和女性月經(jīng)才容易引起青少年缺鐵。青少年時期，僅機體生長發(fā)育這一項，便需要增加近一成的鐵質(zhì)，因此，他們更容易出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象?！ ∫晃?4歲的女中學生，曾抱怨腹部和
標簽： 貧血 劇烈運動 運動性貧血 閱讀文章
摘要： 面部皮膚是人體健康的一面鏡子，面部的種種色斑也許正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中對照以下的關(guān)鍵詞，隨時關(guān)注自己的健康狀況?！ 鲫P(guān)鍵詞：壓力、疲勞 年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，
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體育運動的魅力之一便是勇猛拼搏和激烈對抗。競技場上到處都有速度的飛翔，力量的擊打，身體的沖撞。如何確保運動員“血肉之軀”的安全，從來是體育比賽頭等重要的課題。瞧瞧冰球選手們“頂盔貫甲”、全副武裝的那身打扮，簡直不亞于太空中的宇航員。當1
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摘要： 懷孕經(jīng)常會帶來許多不適，包括惡心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等，以至于影響到睡眠。這些（有時候不可避免的）問題可能會由于你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重，下面的指南會幫助你在晚上睡得更好，不管是在懷孕期間還是寶寶出生之后?！ 。?/p>
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摘要： 1.補充葉酸 葉酸是一種維生素補劑，大多數(shù)婦女把它和預防嬰兒出生缺陷聯(lián)系在一起，至少在孕后前12周你應該服用400微克葉酸。葉酸還能降低女性與衰老相關(guān)的黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種無法治療的漸進性眼疾，可導致失明?！ ?/p>
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摘要： 東方女人對美白的追求，就像人類對光明的追求一樣，永不停息。所以，化妝品專柜里，但凡跟美白沾點邊的護膚品都昂貴得要命。要美白就一定花大價錢嗎？其實也未必。且看小編搜羅的不花錢就能美白的小秘方！ 1、醋鹽混合液 原料：水、白醋
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摘要： 對于肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養(yǎng)期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養(yǎng)護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那么，現(xiàn)在就為你揭曉夜間護理的小秘訣吧?！ ?。睡前按摩 辛苦了一天
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摘要： 說起壓力，這是每個都市白領(lǐng)族都深有感悟的詞匯。工作，愛情，家庭……問題層出不窮，壓力層出不窮。很多白領(lǐng)業(yè)余時間里，總會參加一些“減壓培訓班”，總是期望能夠找到一些減輕心理負擔的良好路徑。其實，減壓是一個持續(xù)性的項目，也是一個隨
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現(xiàn)代醫(yī)學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質(zhì)層被軟化。此時，如果總是用香皂
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其實，中藥并非都是絕對安全的。許多中藥所含的各種生物堿及化學成分亦十分復雜，特別是各味中藥相互配伍以后其產(chǎn)生的作用差異較大，有的可直接或間接影響到胎兒的生長發(fā)育。因此在懷孕的最初三個月內(nèi)，孕婦除慎用西藥外，亦應慎用部分中藥，以免造成畸胎
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