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每晚走一兩小時(shí)鍛煉治好失眠癥

　　失眠，是一件非常痛苦的事。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人很難體會(huì)，而我曾經(jīng)有過(guò)多年這樣不堪回首的經(jīng)歷?！　∥以趩挝婚L(zhǎng)期負(fù)責(zé)文字工作，很多材料都要自己撰寫(xiě)和修改把關(guān)。坐的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)鍛煉很少。白天寫(xiě)不完，晚上要加班，常為一篇材料的謀篇布局、遣詞造句而整晚

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怎樣才能增強(qiáng)新生嬰兒的免疫力

　　增強(qiáng)新生兒免疫力，減少寶寶生病的機(jī)會(huì)是每個(gè)父母都需要關(guān)注的事情，新生兒的免疫狀態(tài)與其營(yíng)養(yǎng)狀況、喂養(yǎng)的種類以及生后良性刺激有著密切關(guān)聯(lián)，爸媽可以此來(lái)制定提升小寶寶免疫力的方案?！　》桨敢唬汉侠頎I(yíng)養(yǎng)　　新生兒期表現(xiàn)為高營(yíng)養(yǎng)需求，有限的消化代

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產(chǎn)后急性乳腺炎診療技術(shù)

　　摘要：　　急性乳腺炎為乳腺的急性化膿性感染，是乳房疾病中的常見(jiàn)病，系由細(xì)菌感染所致。本病多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期婦女，以初產(chǎn)婦多見(jiàn)，好發(fā)于產(chǎn)后第3～4周?！　”静僦嗅t(yī)學(xué)“乳癰”、“妒乳”等病癥的范疇?！　〔∫虿C(jī)　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病多為肝郁

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準(zhǔn)爸爸媽媽要選擇適合寶寶的尿布

　　如今市場(chǎng)上的尿布品種非常多，除了傳統(tǒng)的棉尿布外，還有紙尿褲、紙尿片、尿墊和尿布外罩。面對(duì)這些花樣繁多的尿布，哪種更適合寶寶呢？　　我是一個(gè)傳統(tǒng)的人，認(rèn)為如果能選擇布尿布的話，就盡量選擇勤換布尿布。尤其是純棉的布尿布實(shí)在是有不少的優(yōu)點(diǎn)：純

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臉上長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)不能做的5件事

　　臉上長(zhǎng)痘痘，是每個(gè)人都避免不了得。那當(dāng)臉上長(zhǎng)痘痘后我們?cè)撊绾巫瞿?？千萬(wàn)不能做哪些事兒呢？　　不要常常洗臉　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)

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誘發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)的四大因素

　　月經(jīng)正常來(lái)潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)后，除了考慮子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，應(yīng)考慮以下因素：　　情緒異常 長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)?！　?/p>

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準(zhǔn)媽媽喝酒當(dāng)心生下弱智寶寶

　　西班牙馬德里大學(xué)的科學(xué)家近日指出，如果排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因，而戒酒是預(yù)防弱智的唯一途徑?！　】茖W(xué)家認(rèn)為，婦女都很了解在懷孕期間吸煙對(duì)胎兒的危害性，但并不十分了解在懷孕期間喝酒對(duì)胎兒的危害比吸煙還要大。

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為什么女性在月經(jīng)期間皮膚特別差？

　　月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會(huì)發(fā)生很大的變化，表現(xiàn)為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長(zhǎng)粉刺、眼圈出現(xiàn)黑暈等等。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多

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新生寶寶鼻子堵塞怎么辦？

　　鼻堵塞，對(duì)成人來(lái)說(shuō)只是小毛病，而新生兒卻常常出現(xiàn)而呼吸不暢，甚至造成吸奶和睡眠困難，使父母親常常憂心忡忡?！　∑鋵?shí)，新生兒發(fā)生鼻腔堵塞是事出有因的，這是因?yàn)樾律鷥旱谋钦衬と彳浂指缓埽龅捷p微的感冒就容易充血、水腫，使原本狹窄的鼻腔

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新生寶寶得黃疸的原因是什么

　　人們常常簡(jiǎn)單地把黃疸病看作就是皮膚發(fā)黃，其實(shí)這只說(shuō)對(duì)了一半，皮膚發(fā)黃只是外表現(xiàn)象。正常人體血液里含有一定量的色素物質(zhì)，叫做膽紅素，如因生理和病理原因使血液里的膽紅素增高，皮膚、眼白等處就會(huì)發(fā)黃?！　∧切┰蚩梢痼w內(nèi)膽紅素升高呢？　　第

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