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害羞是社交焦慮癥的一種表現(xiàn)

　　社交焦慮障礙，西方國家資料調查其終身患病率為10%-13%，可見該病發(fā)病率之高。但社交焦慮障礙往往容易被人忽視，甚至認為是害羞或性格問題，因為每個人均在社交或職業(yè)場合體驗過不同程度的害怕與焦慮，社交焦慮障礙患者的家人、朋友，甚至醫(yī)生都認

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眼圈發(fā)黑或有可能是腎虛

　　色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現(xiàn)。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛?！　∵^度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色

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會讓女性朋友越吃越黑的食物

　　美白是女性最重視的一環(huán)，很多女性除了使用美白用品外，還會吃一些具有美白功效的食物。不少人會認為吃具維生素C的食物是有美白功效，但原來不是每種含維生素的食物都含維生素C，有些食物吃了之后可能令你變黑?！　≡S多女生都有一個誤區(qū)：并不是所有含

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實踐證明：站比坐更有益于健康

　　多吃水果和蔬菜、多運動、不抽煙。一個人一生不吸煙，其壽命可增加5年，適當?shù)刈鲶w育活動，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延長3年。這樣他就總共能多活11年?！　〗】档纳罘绞娇墒谷说膲勖娱L10年，甚至更多。一個人即使到

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氣質女人須具備的八種素質

　　女人的氣質是一種集相貌舉止、品位修養(yǎng)和情趣內涵于一身的外在表現(xiàn)，顯于形而駐于心，它不但需要成年累月地精雕細琢和潛心修煉，更需要以文化底蘊為鋪墊的實戰(zhàn)磨礪。　　那么，女人要怎樣才能成為一個讓人著迷的氣質女人呢？應該具備以下八種素質：　　其

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瘦腿襪穿著不當有害健康

　　蘭州市區(qū)張掖路一家商鋪的店主稱，“靜脈曲張襪”通過燃燒腿部脂肪達到瘦腿效果，還能預防靜脈曲張，長期穿效果尤其明顯?！　∪欢m州市民姓楊的女士告訴記者她試穿“瘦腿襪”的經(jīng)歷，他說自己試穿后發(fā)現(xiàn)這種襪子與正常絲襪相比特別硬，用力扯都沒法扯開

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貧血吃什么好 貧血吃什么補血最快

　　貧血的人吃什么補血最快？不少人有貧血的癥狀，不注意調理，容易導致更嚴重的后果。那么貧血的人吃什么補血最快呢？下面小編為您介紹貧血的人最應該吃的補血食物。貧血的人吃什么補血最快？　　貧血不是一個新鮮詞，現(xiàn)在很多人有貧血的癥狀。當人體貧血時

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白血病為何要禿頭 白血病為什么要剃光頭

　　并不是個人選擇要禿頭剃光頭，而是經(jīng)過化療之后，會有嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象，所以有些患者會在化療前將頭發(fā)剃光?！　≡S多白血病病人在使用化療藥物之后，總是容易引起頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，更有不少患者甚至成了禿頭。這對本來精神壓力就大的患者來說，無異于是雪上

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女人天性畏寒冬季保暖益處多

　　漫漫寒冬，許多女性常會整日手腳冰冷，血氣不足，氣色不佳。女人天性畏寒，尤其是臍下三寸部位，健康保養(yǎng)應從補充氣血充足、防寒保暖、調養(yǎng)情緒等方面著手?！　∨杂衅潴w質特征　　以血為本　　女人精血旺盛，人才會顯得年輕、顯得健康。在女性一生中有

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經(jīng)常盤腿坐有助身體健康

　　美國哈佛大學醫(yī)學院，每年有近萬名患有各種疾病的人就診，醫(yī)生除了給病人用藥外，還經(jīng)常教他們如何盤腿打坐，以消除精神上的壓力和煩惱。在日本，許多年輕女性到寺廟盤腿打坐，齋戒清心，工作的壓力和煩惱也就煙消云散了。　　盤腿而坐時，兩腿分別彎曲交

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