女性外陰部的皮膚、黏膜比較柔嫩，容易受到損傷，并且女性陰道里的酸性分泌物有自凈作用，PH值在4～5之間，清洗外陰時(shí)如果用堿性強(qiáng)的洗滌用品很容易會(huì)破壞陰道的自身保護(hù)屏障?！ ∧行缘臅?huì)陰部是外生殖器和肛門的相接部位，這里皮膚皺褶多，伸縮性大
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有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因?yàn)橛械尼t(yī)生讓其多過(guò)幾次性生活，而有的醫(yī)生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 性生活的頻度，多少次較為合適，每一個(gè)人性活動(dòng)量是不同的。 一些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛(ài)，其中新婚之
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游泳是一項(xiàng)很值得推薦的運(yùn)動(dòng)，在游泳的同時(shí)，全身的肌肉都可以運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)也會(huì)較為順暢，對(duì)維持身體的健康相當(dāng)有幫助?！ ∮斡緦?duì)婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢(shì)所運(yùn)動(dòng)到的肌肉不同，對(duì)身體帶來(lái)的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式
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老年人練長(zhǎng)跑，雖然一直受到鼓勵(lì)，代表了老年人追求健康、強(qiáng)壯、堅(jiān)毅的年輕心態(tài)。但美國(guó)研究人員的研究表明，老年人練長(zhǎng)跑，并不是最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這一研究發(fā)表在美國(guó)最新一期的《關(guān)節(jié)炎的研究和治療》雜志上?！ ∶绹?guó)90歲的老人詹妮·伍德·艾倫曾經(jīng)
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很多人在鍛煉之后，愛(ài)喝運(yùn)動(dòng)飲料或者大量喝水?！读α颗c訓(xùn)練研究雜志》近日刊登美國(guó)德克薩斯大學(xué)完成的兩項(xiàng)研究表明，巧克力牛奶是運(yùn)動(dòng)后最佳飲料，身體恢復(fù)速度最快。 新研究負(fù)責(zé)人約翰·艾維博士表示，專業(yè)和業(yè)余運(yùn)動(dòng)員完成高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，飲用低脂
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通常很多人擔(dān)心，跑步會(huì)讓小腿變粗?！ ∠嚓P(guān)專家介紹我們一般的慢跑是有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛煉心肺功能的效果。有人擔(dān)心跑步多了小腿會(huì)變粗，這種擔(dān)心產(chǎn)生的原因有一下兩點(diǎn)： 一、落地技術(shù)不好，產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。有的人用腳尖跑步，這樣
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原有胃病患者，合并肝炎感染，可使胃部疾病加重；原無(wú)胃病的病毒性肝炎患者可以合并胃及十二指腸黏膜病變，這類病變稱為肝源性胃病?！ 駸嵋叨?肝胃不和 本病常表現(xiàn)為胃脘部疼痛、泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等。胃為水谷之海，宜通降不宜壅滯。感染肝
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現(xiàn)在練瑜伽的人越來(lái)越多，常聽(tīng)一些人說(shuō)，練習(xí)瑜伽后不能馬上洗澡，最好休息半個(gè)小時(shí)。那什么時(shí)候洗澡比較合適呢？ 健身教練介紹說(shuō)，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會(huì)使練習(xí)效果大打折扣，還會(huì)對(duì)身體造成不必要的損傷。剛結(jié)束練習(xí)時(shí)，身體往往處于極度興奮的狀
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目前甲肝患者有很多，并且甲肝具有很強(qiáng)的傳染性，治甲肝的問(wèn)題是人們較為關(guān)注的問(wèn)題，如果在急性甲肝病時(shí)，就積極的進(jìn)行治療，甲肝病患者是可以痊愈的?！ 〖赘纬跗饡r(shí)往往誤認(rèn)為感冒，容易被人忽視，預(yù)防甲肝應(yīng)把好飲食關(guān)。 據(jù)專家介紹，甲肝往往起病
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除病毒性肝炎外，脂肪肝成為威脅國(guó)人肝臟健康的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者、過(guò)量飲酒者、高脂
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