護膝可以有效保護膝部，減少傷害，穿戴護踝則可以有效保護踝關節(jié)。據(jù)《印度時報》近日報道，美國運動醫(yī)學矯形外科學會加州圣迭戈年會上宣布的一項新研究結(jié)果表明，打籃球時戴護踝有助于防止腳踝拉傷和骨折?！ ∶绹箍敌谴髮W麥迪遜分校的蒂莫西·A·
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1．生山楂30克，沏水代茶飲，常服有效?！ ?．黑木耳15—30克，洗凈燉湯服，此為1日量?！ ?．白僵蠶粉100克，每次服5克，1日2次，溫開水調(diào)服。2個月為一個療程?！ ?．巨勝子（又名亞麻仁）15克，水煎服，1日量?！ ?．姜黃1
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高血壓是一種終身的慢性疾病，因此對于怎樣預防高血壓的問題我們一定要多了解，只有這樣才能預防高血壓的危害?！ ?.控制體重 經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者患有高血壓的幾率要比正常體重的人群高出很多，有關資料顯示，正常體重者患高血壓的幾率為11.3
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過度緊張會讓人處于應激狀態(tài)，而應激會讓交感神經(jīng)興奮、副交感神經(jīng)抑制，進而影響到心跳的節(jié)律和頻率。我們在生氣或緊張時，常感到心跳加快，就是這個道理?！ 『芫靡詠?，人們就意識到不良情緒可導致各種心律失常，有時甚至是致命的惡性心律失常。這是因
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高血壓患者在各個方面都要注意，特別是在日常生活中，如果稍有不慎就會出現(xiàn)突發(fā)的意外狀況，嚴重的會危及生命。因此，在日常生活中要提前做好預防措施，避免意外發(fā)生?！ 谝萁Y(jié)合適當休息 高血壓患者要在平時注意勞逸結(jié)合，適當?shù)男菹⑹潜夭豢缮俚摹?/p>
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前面的時候我們已經(jīng)提到過很多關于高血壓的危害知識，相信大家已經(jīng)有所了解。高血壓會對患者的腎部造成損害，醫(yī)學上又稱之為“高血壓腎病”。這樣的一種疾病給患者的生活帶來了嚴重的影響，下面我們來了解一下所謂的“高血壓腎病”?！ ≡诟哐獕夯颊叱霈F(xiàn)
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1.藥物副作用 高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會降低血壓，誘發(fā)眩暈。英國心臟協(xié)會專家娜塔莎？斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產(chǎn)生眩暈感。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng)，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。
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藥補不如食補，這句話人盡皆知，但是什么樣的食物才能對特定的疾病有效，卻是很多人都不知道的。這里有5款健康食品，有助于降低血壓水平，讓你的血壓保持在一個正常的范圍內(nèi)?！ ?菠菜 菠菜中富含礦物質(zhì)鎂和鉀，它們是降低和保持健康血壓水平的關鍵
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小時候父母經(jīng)常說，早餐是一天中最重要的一頓飯。的確如此，專家表示，一頓健康的早餐對每個人都很重要。如果一個人經(jīng)常不吃早餐，其危害非常大，不僅容易患膽石癥、胃病，還容易患心腦血管病，心臟病?！ ∫驗槿嗽谝灰沟乃咧?，因呼吸、排尿等顯性或非
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高血壓是一種很常見的疾病，常常見于老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對于高血壓要引起重視，那么老年人高血壓吃什么好？面對高血壓，可以從飲食進行入手，對于吃什么可以緩解高血壓，下面我們來詳細的了解一下?！ ∥覀兌贾?/p>
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