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常吃豆腐竟然既排毒有減肥！

　　這么多年她仍然沒(méi)有什么變化，但是周邊的朋友跟她站在一塊卻頓覺(jué)顯老，差異明顯，再三追問(wèn)，原來(lái)她常年吃豆腐減肥餐。這豆腐竟真的有如此神效？趕緊來(lái)看看?！　《垢瘻p肥原理：豆腐做法是女性朋友中食用比較多的，除此之外還可以食用一些豆制品，比如豆腐

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中醫(yī)教你怎么吃素食比較健康

　　摘要：近年來(lái)，有許多人開(kāi)始意識(shí)到吃素食的好處，但是多數(shù)人不知道怎么吃會(huì)比較健康，那么聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)是怎么說(shuō)的吧？　　我們都知道如果吃的過(guò)于油膩會(huì)影響身體健康，而適當(dāng)?shù)某孕┧厥秤幸嫔眢w健康，那么如何吃素食才能吃的健康呢？下面為大家介紹中醫(yī)教你怎

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炒雞蛋加兩種料好吃又營(yíng)養(yǎng)

　　摘要：雞蛋是最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食物，最常見(jiàn)的烹調(diào)方法就是炒雞蛋，炒雞蛋里加2種料不僅可以更美味，營(yíng)養(yǎng)也更高?！　〕措u蛋加什么料好？　　1.料酒：這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時(shí)加入少許料酒，其中含有的少量酒精

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霜降各地飲食習(xí)俗大比拼，你的家鄉(xiāng)有啥習(xí)俗呢？

　　當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)，就是霜降時(shí)節(jié)了，也就是每年的10月23日或24日。霜降節(jié)氣到來(lái)各地飲食習(xí)俗各有不同，如山東霜降吃蘿卜、廣西霜降吃牛肉、福建霜降吃柿子、臺(tái)灣霜降吃鴨子等等。那具體各個(gè)地方都如何過(guò)霜降節(jié)氣的呢？就讓小編為您講述關(guān)于

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秋天吃這些食物最傷胃

　　胃部是人體重要的消化器官之一，對(duì)食物的消化、營(yíng)養(yǎng)的吸收都起著重要的作用。但是，很多人不注重對(duì)胃部的保護(hù)，不僅經(jīng)常出現(xiàn)胃疼、胃酸、胃潰瘍等問(wèn)題，甚至也引發(fā)了胃癌，終生抱憾?！　○B(yǎng)胃對(duì)身體健康至關(guān)重要。提醒你：秋季養(yǎng)胃，要遠(yuǎn)離4種食物?！　?/p>

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冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配清熱又營(yíng)養(yǎng)

　　摘要：在冬天進(jìn)補(bǔ)時(shí)不能少的食物之一就是羊肉，羊肉和哪些食物搭配吃更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？同時(shí)，在吃羊肉的時(shí)候還有一些事項(xiàng)是必須要多注意的，只有這樣才能避免適得其反，出現(xiàn)副作用?！　《斐匝蛉夂褪裁创钆洹　⊙蛉庑詼?zé)?，常吃容易上火。因此，吃羊?/p>

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哪些食物適合中學(xué)生補(bǔ)腦吃？

　　中學(xué)生補(bǔ)腦要吃些什么好呢？中學(xué)生每天的學(xué)業(yè)壓力很大，長(zhǎng)時(shí)間的用腦應(yīng)該吃些什么好呢？中學(xué)生補(bǔ)腦應(yīng)該要從日常的飲食做起。在這里，為爸爸媽媽來(lái)出出主意，介紹一下中學(xué)生補(bǔ)腦應(yīng)吃什么，快來(lái)看看吧。　　中學(xué)生補(bǔ)腦的食物　　香蕉。磷被稱(chēng)為智慧之鹽，而

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有毒性的食物 這四種食物越鮮越毒

　　我們總是說(shuō)趁新鮮的時(shí)候趕快吃，總覺(jué)得食物越新鮮越好。但是，有些食物偏偏不走尋常路，越新鮮的時(shí)候越有毒，而且還會(huì)導(dǎo)致很多的營(yíng)養(yǎng)成分丟失。下面我們就來(lái)看看都有哪些食物吧！　　鮮木耳　　鮮木耳里面含有一種叫“卟啉”的特殊成分。卟啉是一種光感物

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芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 芹菜可以鎮(zhèn)靜助眠！

　　芹菜和香菜經(jīng)常拿來(lái)比較，因?yàn)閮烧叨枷矚g的人很少。大部分人都只喜歡吃其中一種，甚至完全接受不了另一種。我們的味蕾?zèng)Q定著我們對(duì)食物的偏好。但人有主觀能動(dòng)性嘛，面對(duì)不愛(ài)吃的食物，為了營(yíng)養(yǎng)和健康也可以吃一些的，譬如芹菜。芹菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，功效

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秋季養(yǎng)生：四種食物最適合孩子吃

　　秋天來(lái)了，今天推薦一些適合孩子們的秋季食物，有需要的爸爸媽媽可以收藏喲！　　百合　　百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)食欲、輔助消化等功效，富含無(wú)機(jī)鹽和鉀，對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具

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