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夏季食物放多久會(huì)變質(zhì) 不宜超過5小時(shí)

　　盛夏時(shí)節(jié)，由于氣溫較高，食物極易變質(zhì)，而人體抵抗力也相對(duì)較弱，是食品中毒和食源性疾病的高發(fā)季節(jié)，盛夏食物煮熟后在常溫下存放不要超過4～5小時(shí)?！　∈澄镏笫旌笤诔叵麓娣懦^4～5小時(shí)是極不安全的，因?yàn)榕胝{(diào)好的食物冷卻到室溫時(shí)，微生物就開

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過度關(guān)注外貌怎么就有損健康了

　　心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)自己的外貌不自信會(huì)對(duì)人的心理和生理健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而積極的自我肯定和與他人的密切關(guān)系可以緩解這種心理帶來的危害?！　?jù)路透社日前報(bào)道，紐約布法羅大學(xué)的洛拉·帕克博士建立了ARS衡量標(biāo)準(zhǔn)，以評(píng)判人們對(duì)因自己的外

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夏季水中毒多發(fā)生 運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充鹽分

　　喝水也中毒，甚至還會(huì)奪去一個(gè)人的生命？別以為這是聳人聽聞，沈女士手里就有一張?jiān)\斷書，上面清清楚楚地寫著“水中毒”。　　30歲的白領(lǐng)沈女士在家里的跑步機(jī)上跑步，伸手可及的桌上放著白開水。跑了20分鐘，沈女士坐到沙發(fā)上休息，想拿桌子上的杯子

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哪些良好的生活方式有助于美容護(hù)膚

　　皮膚是人體健康的晴雨表。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多高知白領(lǐng)精神高度緊張，生活極不規(guī)律，從而導(dǎo)致“容顏早衰”。在日常生活中，我們身邊有許多信手拈來的美容方法，花錢少又省心，是養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的“千古秘方”?！　　鲂那楹?，皮膚也會(huì)跟著好　　良好的

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盆腔炎引起的腰痛女性應(yīng)重視

　　導(dǎo)語：腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經(jīng)歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關(guān)外，還有很多導(dǎo)致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產(chǎn)科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫(yī)時(shí)應(yīng)該有所分別?！?/p>

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二十幾歲的女孩如何更有氣質(zhì)

　　一：擁有品位　　女孩到了二十幾歲后，就要開始學(xué)著用心的經(jīng)營自己了，它體現(xiàn)在自己的外表以及涵養(yǎng)上，每一個(gè)女孩都是特別的，都應(yīng)該有自己獨(dú)特的品位，可能很多女孩會(huì)覺得品位與時(shí)尚或奢侈品是掛鉤的，其實(shí)不是，品味是一個(gè)人去觀察事物時(shí)的態(tài)度，同樣的

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節(jié)食減肥后犯胃病后遺癥的治療秘方

　　昨天晚上等某人回家吃飯，結(jié)果此人8點(diǎn)多才回來，我都沒胃口了，只吃點(diǎn)水果就睡覺去了。半夜胃痛醒了，今天上午痛了好久。感覺胃那里熱熱的，燒的很?？隙ǜ乙郧肮?jié)食有關(guān)。跑到藥店買胃藥，那個(gè)藥師說他女兒也減肥，減的胃不好，跟我說了好多哎。吃了點(diǎn)

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5大護(hù)膚惡習(xí)讓美白失去效果

　　每個(gè)人都應(yīng)該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對(duì)美白的訴求有很大的差別，如果只是一味地求白，讓自己的臉變作試驗(yàn)田，那么，小心美白不成反倒毀了肌膚！上榜的10大壞習(xí)慣，你是不是也犯過？　　惡習(xí)NO.1——瘋狂濫用美白祛斑產(chǎn)品　　惡習(xí)行為：很多

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父母給男寶寶洗小屁屁的清洗方案

　　男寶寶小PP的清洗方案　　Step1解開　　讓寶寶平躺在床上，解開紙尿褲的搭襻，男寶寶常常在此時(shí)開始撒尿，因此解開紙尿褲后仍將尿布的前半片停留在陰莖處幾秒鐘，等他尿完。利用尿布濕的吸水性，兜住尿液，以免弄濕和污染床墊?！　tep2擦拭

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女性怎么吃晚餐更健康

　　俗話說：“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草?！边@其實(shí)也是說明了每一餐對(duì)于人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了??！可以被忽視，然而女人要養(yǎng)生的話，還真要好好對(duì)待晚餐呢？　　●晚餐不過飽　　中醫(yī)認(rèn)為，“胃不和，臥不寧”

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