芝麻有黑、白、黃三種，藥用的是黑芝麻。黑芝麻又名巨勝子、胡麻、狗虱、烏麻、油麻等?！ ≡缭凇渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中就有黑芝麻的記載，說它味甘而性平，主治虛勞內(nèi)傷病，可以補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦，久服能延年益壽。后代醫(yī)家認為，黑芝麻甘平多脂
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黃瓜是常見的瓜類食物，黃瓜也是大家平時常吃的食物。黃瓜具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。那么吃黃瓜有哪些禁忌呢？下面就來了解一下吃黃瓜的六個禁忌？ 吃黃瓜的六個禁忌：
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桂圓又名龍眼，其形狀大如彈丸，肉薄于荔枝，白而有漿，味甜如蜜。梁代著名醫(yī)家陶弘景在他的著作《名醫(yī)別錄》中指出：桂圓久服“輕身不老”。明代醫(yī)家李時珍說“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。”若與大棗
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當歸豬蹄湯 豬蹄2只，當歸10克。先將獵蹄去毛、洗凈，與當歸同入砂鍋中，上火熬煮90分鐘，至肉爛湯稠即可。吃肉，飲湯，此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)血通乳的功效，適用于產(chǎn)后血虛，乳腺阻滯所引起的乳汁不下癥。 歸芪鯉魚湯 鯉
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鮮牛奶500毫升（約兩碗量），百合20克、浸發(fā)后花膠60克、冰糖一大塊?！ ∨Ｄ坛瞬缓w維素外，幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)素，因而被認為是北京工商注冊代理最佳營養(yǎng)保健品。應特別指出的是，牛奶是一種有益于人體的良好鈣源，對于普遍缺鈣
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除保持樂觀情緒、養(yǎng)成良好的起居習慣外，還應多吃富含“造血材料”的蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養(yǎng)食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆制品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。下面為幾款簡單易做的補血粥。 紅棗粥：將大米洗凈后加
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天氣越來越熱了，各種各樣的鮮嫩水果讓愛吃水果的人們在大飽眼福的同時，也可以大飽口福。不過，跟人有個性一樣，水果也是有個性的。而不同個性的水果，適合不同體質(zhì)的人。水果并不是吃得越多越好，食用水果也要講究科學。對于那些愛美的女士，一天三頓主
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相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果。下面，為大家介紹幾種常見的黑色水果?！ ∩］亍 ∩］睾卸喾N氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)
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夏令喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養(yǎng)，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便干燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯?！ ●R蹄水鴨湯 荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，
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炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適于夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關(guān)“不宜事項”，才能有益身心?！ ∠募撅嬘闷【浦熬挪灰恕薄 〔灰?/p>
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