相關(guān)提示：凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長期食用生姜。另外，肺炎、肺結(jié)核、肺膿腫、膽囊炎、腎盂腎炎、癰腫瘡癤、胃潰瘍、糖尿病以及痔瘡患者不可長期吃姜。腐爛的生姜不能吃。 “冬吃蘿卜夏吃姜，不用大夫開藥方。”吃姜的傳統(tǒng)源遠流長，在《論語
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專家介紹，洋蔥有紫皮、白皮和黃皮的。紫皮洋蔥的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、納、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)含量均比黃、白皮高，但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量比紫皮略高?？偟膩碚f，紫皮洋蔥的營養(yǎng)價值高于白皮和黃皮洋蔥。 那么，洋蔥都有哪些
標簽： 洋蔥 膽固醇 骨質(zhì)疏松 閱讀文章
即使在我們的日常生活中，無論是喉嚨痛，還是輕微燒傷，我們都可以立刻用蜂蜜自己在家里治療。但你可能不知道，這種神奇的天然產(chǎn)品在其他許多方面也是有效的。 1減輕焦慮和緊張 如果你想減少或降低自己的壓力水平，不一定要依賴醫(yī)療處方，簡單地在
標簽： 免疫力 蜂蜜 焦慮 閱讀文章
我們知道，豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，具有多種保健養(yǎng)生功效，可謂一劑良藥。不過需注意的是，各種豆制品功效略有不同，比如豆皮能益壽，豆干最補鈣等等。下面一起來看看豆制品家族各自的防病養(yǎng)生功效吧！ 豆皮的鐵、鋅和維生素B1在所有豆制品中含量最
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有些菜“新鮮”往往意味著可能存在導(dǎo)致食物中毒的隱患。對這些食品而言，恐怕要改為“吃就吃不鮮的！ ” 警惕！這些菜不能吃新鮮的 一、牛奶 一些人喜歡吃“現(xiàn)擠”的牛奶，認為這樣新鮮、營養(yǎng)價值高。其實這樣做導(dǎo)致牛奶被污染的可能性極大，這
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大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。大蒜含有400多種有益身體健康的物質(zhì)，如果人想長壽活到100歲，應(yīng)該適量吃大蒜。大蒜應(yīng)該是食物的基本組成部分。研究還表明，大蒜的營養(yǎng)價值高于人參，應(yīng)列為保健品之首。因此，有人說“吃
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獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時采收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞；在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，
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日本的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，糙米成分有助于減少高脂肪食物對實驗鼠的吸引力，這一發(fā)現(xiàn)可能有助于肥胖和糖尿病預(yù)防研究?！ 〔诿自诩庸r只脫去稻殼，成為含有一層紅褐色米糖層、胚芽和胚乳的米，其營養(yǎng)成分高于精米。琉球大學(xué)教授益崎裕章和同事給實驗鼠提
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人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用?！ ≡S多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。 人體內(nèi)的自由
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民間素有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說?！ ∪〖t棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)崾撤瑢γ廊萜つw大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健
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