寒冷時節(jié)，人們都愛喝點(diǎn)白酒，覺得暖烘烘熱騰騰。不是吃什么都適合喝白酒，尤其涮火鍋時不要喝，否則容易傷及腸胃。 首先，在冬季干燥氣候下，經(jīng)常吃火鍋，尤其是麻辣鍋就會對身體有損傷。常玉英介紹說，過濃的辣味物質(zhì)會刺激腸胃擴(kuò)張，造成消化道的過
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吃水果時，人們習(xí)慣丟掉的果皮，也可能是防治疾病的“良藥”。香蕉皮就是其中的一樣。香蕉皮含有多糖、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分，還有一種能抑制真菌和細(xì)菌滋生的有效成分——蕉皮素?！ ∠憬镀ぁ ?、口腔潰瘍： 將香蕉皮曬干，加上一味中藥火炭
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之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)
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老年人的臉部、手背、小腿等處的皮膚往往會出現(xiàn)一些黑褐色斑點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為老年性色素斑，俗稱“老年斑”。老年斑的形成是因?yàn)槿梭w在代謝過程中會產(chǎn)生一種叫“自由基”的強(qiáng)氧化物質(zhì)，進(jìn)一步生成過氧化脂質(zhì)，并與多種蛋白質(zhì)和碳水化合物結(jié)合在一起形成脂褐
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很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實(shí)用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶長時間處于一種受力狀態(tài)，使頸部得不到充分休息而勞損?！ ⊥ǔ羞@樣的
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洗碗布是人們家庭生活中的必備物品。很多人認(rèn)為，洗碗布只要清洗干凈，第二次用之前就不需要再清洗消毒，直接使用即可。然而事實(shí)是怎樣的呢？ “中國家庭廚房衛(wèi)生調(diào)查結(jié)果發(fā)布會”公布了一項最新的廚房衛(wèi)生調(diào)查結(jié)果：由中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的北京
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冬日天氣寒冷，健康專家提醒大家日常生活中需要注意的是： 飲食：俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。食補(bǔ)在冬季調(diào)養(yǎng)中尤為重要。專家表示，冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以產(chǎn)生更多的能量，適應(yīng)機(jī)體的需要，
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煮粥加堿是很多家庭的烹調(diào)習(xí)慣，口口相傳的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，加點(diǎn)堿能讓粥熟得更快，并且更黏稠。但加堿為什么會起到這樣的作用，它對粥的營養(yǎng)又有怎樣的影響，卻很少有人知道?！ ‖F(xiàn)代研究表明，谷物中的淀粉是以淀粉粒的形式存在的，淀粉粒外層由蛋白質(zhì)堿
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常喝白開水有什么好處？每天要喝多少才合適？水是生命之源，水是萬藥之王，我們絕不可以低估與忽視了水的保健功效?？纯催@9種疾病吧，一杯白開水就能幫你搞定哦?！ ?、心臟病睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)
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天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少人仍然堅持外出鍛煉，專家表示，在寒冷的季節(jié)外出鍛煉后切勿馬上吃燙食?！ 〕栣t(yī)院副院長沈雁英表示，清晨時鍛煉，如果熱身不到位，清晨較冷的空氣會對鼻腔、氣管、食道起到暫時的降溫作用，使機(jī)體出現(xiàn)“冷適應(yīng)”。鍛煉結(jié)束后，若馬
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