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　　⒈黃豆調(diào)理雌激素；

　　⒉菌類(lèi)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)；

　?、称咸芽寡趸?；

　　⒋茶葉防輻射；

　?、得罪埛乐辜∧w干燥，米湯有助于消化；

　　⒍土豆是減肥佳品；

　　⒎番茄延緩衰老；

　?、附獪p少色素沉淀；

　?、寡帑湝p少脂肪；

　?、捍自鰪?qiáng)皮膚活力；

　?、患t酒可提升氣色。

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