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六種食物幫助中老年人腦部保健

　　隨著我們的年齡的增大，我們很多人都是有部分的腦退化的問題，只不過有的嚴重，有的比較輕微的，所以我們應該及時關注的，最好能在飲食中吃點保護大腦的食物，下面我們就給大家說說生活中有哪些食物更有利大腦的健康吧?！　?.含咖啡因類食物?？Х取⒛?/p>

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室內(nèi)點蚊香、檀香都等同與吸煙

　　據(jù)“印度新聞網(wǎng)”8月3日報道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，不論是蚊香還是廁所里的“除臭香”，它們在室內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的空氣污染物質(zhì)，會給人體帶來一系列的危害?！　∶绹笨_萊納大學的研究人員在燒香3小時后分析了室內(nèi)微塵浮粒數(shù)量，并測量一氧化碳、二氧化

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肚子脹氣大部分是飲食引起

　　導讀：肚子疼會受不了，可有時候肚子脹氣更難受。這“氣”到底是哪兒來的呢？　　雖然說是肚子脹氣，其實是腸道出現(xiàn)了多余的氣體。正常人的腸道里每天都會產(chǎn)生大約7—10升的氣體，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內(nèi)

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保護牙齒做好四件事

　　一、酸味東西和甜味東西一樣對牙齒有害。　　糖不是唯一會破壞牙齒健康的大敵，酸味的ph值較低的食品會軟化牙齒，如酸糖、軟飲料、果汁。其結(jié)果是琺瑯層招致腐蝕，牙齒變小。檸檬酸是對你的牙齒最有害的酸。所以，你每天都要關注酸對牙齒的腐蝕。　　二

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打嗝不喝冷飲不進行劇烈運動

　　偶爾打嗝是生理現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為“呃逆”，大多是由于飲食過飽、吞咽動作過多、冷空氣刺激或精神因素等導致的功能性呃逆。但如果呃逆現(xiàn)象嚴重甚至頑固存在，就可能是病理性的，往往警示胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病等消化系統(tǒng)疾病，甚至中樞性疾病—

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漱口時不注意水溫牙齒易致病

　　醫(yī)學研究表明，倘若漱口時不注意水溫，經(jīng)常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會直接影響牙齒的正常代謝，從而發(fā)生牙病，縮短牙齒的壽命?！　∮绕涫腔加醒例X過敏，齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的病人，冷或的熱刺激，都

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少吃粉紅色肉含亞硝酸鹽

　　很多人都知道常吃腌制食品對人體健康不利，因為其中高含量的亞硝酸鹽易產(chǎn)生致癌物——亞硝胺。此外，外觀與食鹽相似的亞硝酸鹽，本身即是高毒性的物質(zhì)。各地衛(wèi)生主管部門每年都會發(fā)出健康消費警示，提醒公眾不要食用來路不明的“鹽”，不要從非正規(guī)渠道采

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看看不舒服是大病的征兆嗎

　　身體上一些不舒服的癥狀可能是不起眼的小病，但也可能是大病來臨的征兆。怎么判斷它們是“大”還是“小”，不至于耽誤治療，也不至于過于緊張讓人笑話呢？美國《婦女家庭雜志》近日列舉了5種常見不適的判斷方法。　　頭痛。小病信號：工作壓力太大，精神

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水果熱著吃，還有營養(yǎng)嗎

　　全國各地大降溫，冷冰冰的水果開始受到胃的抗議了。于是，很多人干脆放棄了它們。其實，水果未必都要冷著吃，很多適合熱著吃。特別是老人、孩子、在生理周期時的女性以及怕冷和容易腹瀉的人不妨試一試?！　∠憬丁⑻O果煎著吃。先將蘋果切成1厘米厚的圓片

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六種個性偏執(zhí)的人易生病

　　1.自我防御型：這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”，這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，

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