洗手液洗手、低脂肪飲食以及周末補眠，這些所謂的健康生活習慣，真的很好嗎？不見得。我們發(fā)現(xiàn)了一個有趣的話題，于是決定糾正那些你可能需要拋棄的“健康”習慣。 洗手液 眾所周知，吃飯以前和上廁所以后都必須要洗手，用老式肥皂來代替洗手液吧。
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隨著年齡增長，人們肺活量會變小，聲音也會逐漸蒼弱無力。美國“退休人員協(xié)會網(wǎng)”的專欄作家馬特·麥克米倫所總結(jié)出以下一些方法，能提高老人肺活量，讓老人的聲音聽起來洪亮有力，不妨一試?！ ∮梦茏鋈の栋l(fā)聲練習。與身體其他部位的肌肉一樣，呼吸系
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現(xiàn)在生白發(fā)已經(jīng)不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長白頭發(fā)。一些愛美的人喜歡把白發(fā)拔掉，但是過不久卻發(fā)現(xiàn)白發(fā)越長越多了。難道白頭發(fā)越拔越多？中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師表示，其實頭發(fā)顏色與拔不拔沒有關系?！ 樯丁吧倌臧住痹?/p>
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近日，日本知名醫(yī)學博士石川善樹根據(jù)多年研究指出，人的壽命與性格、活動傾向存在很大關聯(lián)，并總結(jié)出“容易早亡的十大特征”?！ 」缕А 靶愿窆缕?，不與他人交往”，位列早亡特征第一位。研究顯示，性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力
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美國著名癌癥學家曼高斯醫(yī)生指出：“現(xiàn)代家庭的許多衛(wèi)生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”現(xiàn)在就跟小編一起來發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧?！ ∫弧⑿l(wèi)生紙 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛(wèi)生紙。他說，衛(wèi)生紙多為
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人的眼下之所以會有黑眼圈是因為代謝衰弱、血液循環(huán)停滯造成的淤積。當睡眠不足時，血液淤積嚴重，透過皮膚就會看到一圈青黑色圍繞在眼睛周圍。如果想要改善黑眼圈，首先需要按摩眼部周圍的肌肉，以畫圓的方式以一定的力道進行按摩，才能夠刺激血液循環(huán)的
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現(xiàn)在市面上有各種各樣的手機套深受大家的喜歡，然而卻不知道它對我們的健康會有多大的傷害?！ ?、其實超強致癌物就是整天套在手機上的套殼（除了鐵的和拉絲），實在不可思議，套殼影響手機的美觀不說而且使手機不散熱，試驗證明同款手機不套殼主板可以
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有一句話，叫做“臥則血歸于肝”，“臥”即睡覺。人在睡眠的時候，對血液的需求量減少，部分血液可以貯藏到肝臟，重新做血的濾化。所以如果睡眠好，就能使肝臟得到充分休息，這是養(yǎng)肝血最重要的一點?！ ≡谒朔矫?，中醫(yī)認為側(cè)身睡覺更
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平常加班熬夜忙工作，白領女性常受到睡眠不足的困擾，國慶這么多天假，除了旅游、玩耍，當然也要多睡一睡。 補充睡眠沒有錯，但是早上睡到很晚才起床，晚上又繼續(xù)熬夜打牌、唱K、網(wǎng)電腦，反而會導致睡眠紊亂，很可能造成“早上起不來、晚上睡不著”等
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散步是最適合老人的鍛煉方式之一。專家提醒，老人的身體狀況不同，散步的講究也有不同，只有掌握了正確的要領，才能對健康有益?！ ￡P節(jié)差，別背手。拐杖能減輕身體負重，避免對關節(jié)造成二次傷害。此外，盡量少走坡路，穿軟底鞋緩沖震感。關節(jié)不好的老人
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