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嗓子疼的自然療法有哪些

　　一到秋天，嗓子就不舒服。美國“福克斯新聞網(wǎng)”給出的一些種自然緩沖法緩，不妨一試。　　1．溫鹽水漱口。加州大學(xué)舊金山分校奧謝爾綜合醫(yī)學(xué)中心瑪西婭·德格爾曼博士表示，多項(xiàng)研究表明，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可

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牛奶最危險(xiǎn)的吃法有哪些

　　我們都知道牛奶的營養(yǎng)很豐富，具有很高的養(yǎng)生保健的功效，而且很多人也都喜歡喝它，但是你知道嗎？喝牛奶是不能想當(dāng)然，想怎么喝就怎么喝的，有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一起的。下面就一起來看一下千萬不能與牛奶搭配的食物，看看你是不是也喝錯(cuò)了？

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夏季養(yǎng)生多吃“苦”

　　由于天熱脾胃功能較差，食欲不振，夏至期間吃苦味食品能恢復(fù)脾胃運(yùn)動(dòng)能力，增進(jìn)食欲?？辔度胗谛慕?jīng)，因此可用苦味泄降心火，用苦味之陰調(diào)整夏至至立秋這段時(shí)間的陽熱。　　苦瓜　　在苦味食品中，最具代表性的當(dāng)推苦瓜。苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃經(jīng)?！?/p>

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夏季多吃醋可保腸道健康

　　醋不僅是一種調(diào)味品，而且是一種保健養(yǎng)生食品。有位日本學(xué)者經(jīng)過多年研究總結(jié)出食醋四大功效：一、有助于食物中鈣、磷、鐵等物質(zhì)的吸收利用；二、具有殺滅或抑制多種細(xì)菌的作用；三、能降低血壓和血清膽固醇；四、防止和消除身體疲勞?！　∠奶祆泄穷^湯或

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夏日防暑 切記“五多”

　　導(dǎo)讀：中暑雖然不是什么致命的大病，但影響我們學(xué)習(xí)工作的質(zhì)量，隨意做好有效的防范還是必不可少的。　　多飲茶。研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴

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從臉色看你的身體有哪些問題

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。所以一定要提高警惕，要時(shí)刻關(guān)注自己的健康。下面，微信公眾號(hào)中醫(yī)健康保健養(yǎng)生向您介紹中醫(yī)如何看臉色知健康?！　∧樕唷　≡谥嗅t(yī)五行理論

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有助于傷口愈合的食物有哪些

　　日常生活中，難免會(huì)碰傷、擦傷。除了到醫(yī)院上藥、包扎外，應(yīng)該吃點(diǎn)什么滋補(bǔ)一下，能促進(jìn)傷口快速愈合呢？　　鋅：鋅可以與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食物有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇等。　　維生素E：維生素

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肚臍眼里的污垢可以洗嗎？

　　肚臍眼可以洗嗎？有不少人睡覺時(shí)喜歡用手去摳肚臍眼，你也曾有這個(gè)習(xí)慣嗎嗎？你洗澡的時(shí)候是不是有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)肚臍眼里有泥，我們總想動(dòng)手清除為快。而且有時(shí)這東西搗鼓起來還挺有意思的，但真的需要摳出來嗎？　　人在出生的時(shí)候，肚臍的任務(wù)就已經(jīng)完成了。

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夏日藥箱，居家必備

　　一到夏天，天氣炎熱，人容易上火、風(fēng)熱感冒，煩躁失眠等，嚴(yán)重影響正常生活。居家一定要備好日常藥箱，以備不時(shí)之需?！　∈栾L(fēng)清熱——桑菊感冒顆粒　　功效：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口干，咽痛?！　∈褂米⒁猓翰贿m用于風(fēng)寒

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抗衰老 先戒4件事

　　想要永葆青春，必須先戒除不良的生活習(xí)慣。近日，醫(yī)生指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事?！　?. 肥胖　　醫(yī)生指出：“胖起來更容易老?！崩匣脱貉h(huán)息息相關(guān)，胖人血管中脂肪多、膽固醇高，影響代謝功能，心臟就需要花更大力量運(yùn)送血液。當(dāng)體質(zhì)指

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