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熱心醫(yī)生首頁(yè) > 健康養(yǎng)生

  • 雞身上這幾個(gè)部位千萬(wàn)別吃 含毒致命

      雞肉因其肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇,雞身上的各個(gè)部位更是被烹飪成各種美味佳肴,出現(xiàn)在人們的餐桌上。大連營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)提醒大家,雞的很多部位存在較大的安全隱患,應(yīng)減少食用量,甚至不吃?! ‰u尖  

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  • 腸毒不清面色黯淡 哪些食物祛毒潤(rùn)腸

      如果體內(nèi)累積了太多毒素,會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥、臉色發(fā)黃、長(zhǎng)斑、氣色不佳等狀況。尤其要注意最容易藏污納垢的腸道,腸毒不清,不僅會(huì)變丑,還容易變胖!除了保證健康的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之外,以下10種我們平時(shí)常吃的食物也能幫助身體輕松排毒哦!  1、膳

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  • 不穿緊身衣防血管老化

      不少女性為了顯得更加苗條漂亮,會(huì)用束腰或緊身衣等將自己的身體束縛起來(lái),但這樣會(huì)導(dǎo)致末梢血管被擠壓進(jìn)而導(dǎo)致血壓上升。有相關(guān)大學(xué)進(jìn)行的研究證明,下身穿著過(guò)于緊窄可能導(dǎo)致交感神經(jīng)占優(yōu)時(shí)的血液循環(huán)狀態(tài)變差,尤其是用束帶束縛住腰腹部則更不好。想要

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  • 每天水果該怎么吃才是寶呢

      之所以吃水果有“金銀銅”這個(gè)時(shí)間表,主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動(dòng)的能力有關(guān)。消化液的分泌狀況和胃腸蠕動(dòng)的能力則和年齡與身體的健康狀況有聯(lián)系。  早上最宜:蘋果、梨、葡萄。  同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對(duì)人體最具功效,更能發(fā)揮

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  • 怎樣給身體各器官排毒?

      覺(jué)得精神不振?面色不好?疲憊乏力?這是身體告訴你需要排毒了。我們?nèi)梭w每天都會(huì)積聚大量的毒素,如果不及時(shí)排出,會(huì)造成身體的不適癥狀,我們?nèi)梭w本身就有一套排毒系統(tǒng),下面一起了解下?! 〈竽X:大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒

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  • 五大飲食規(guī)則助你預(yù)防癌癥

      大多數(shù)人談癌色變,對(duì)癌癥患者也敬而遠(yuǎn)之。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),約40%的癌癥患者發(fā)病的原因與飲食習(xí)慣、食物加工、烹飪方法等有關(guān),30%的癌癥與生活習(xí)慣,特別是與吸煙、喝酒有關(guān)。只要合理飲食,保持良好的生活方式,許多癌癥是可以預(yù)防的。做到以下

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  • 5種食物解決“胃”難之處

      美食當(dāng)前,誰(shuí)人能夠抵得住誘惑?周末朋友聚會(huì)、公司年會(huì),一開心,就會(huì)敞開肚子開懷暢飲,但往往吃多了腸胃就會(huì)開始“抗議”。面對(duì)消化不良的問(wèn)題,有何方法可以解決呢?老中醫(yī)為你推薦5大食物緩解消化不良問(wèn)題?! ?.蘋果  蘋果助消化,這是大家都

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  • 多吃油菜可以預(yù)防哪些病

      冬季天氣寒冷,人們運(yùn)動(dòng)量減少、飲食量增加,會(huì)導(dǎo)致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,并從糞便排出體外,從而減少脂類的吸收,故可用來(lái)降血脂。  多吃油菜能防哪些病  據(jù)專家測(cè)定,油菜中含

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  • 吃點(diǎn)黑巧克力,血壓好

      香醇濃郁的黑巧克力有很多健康好處哦。日本愛知學(xué)院大學(xué)的研究人員讓參試者每天吃25克黑巧克力,連吃四周。結(jié)果顯示,吃巧克力前,參試者們的平均收縮壓為125.3毫米汞柱,吃巧克力后降到122.7毫米汞柱。巧克力所含的可可多酚能起到擴(kuò)張血管、

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  • 早喝玉米粥,健腦又提神

      你還在為早餐吃什么而發(fā)愁嗎?不妨喝碗提神健腦的玉米粥吧。營(yíng)養(yǎng)專家表示,玉米中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,及核黃素、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為身體一整天的營(yíng)養(yǎng)需求打好基礎(chǔ)。最重要的是,玉米還含有豐富的谷氨酸,它能為大腦提供能量,可以有效促

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