老年人吃水果要有所選擇，哪些水果適合老人？如果我們能正確的選擇水果，能對常見的一些老年疾病，有預防和輔助治療的作用。下面我們來一起了解。 橙子 能減輕皺紋，豐富的維C有助于逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地?！?/p>
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風寒感冒時喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個好方子，既簡單又經濟，尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？ 體內有熱，只用姜皮?！夺t(yī)林纂要》中記載“姜皮辛寒”，就是說生姜皮的性味辛涼。后來
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經常會有朋友遇到這樣的情況，家里的牛奶結塊了，也不到保質期，也沒有其他味道，扔了怪可惜，可是結了塊的牛奶還能喝么？ 專家：需要說明的是，正常的純牛奶在短時間煮沸的過程中是不會出現白色凝塊或沉淀的，但會有一層“奶皮子”出現在牛奶表面，它
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手機已成為我們離不開的工具，這也讓人們開始依賴手機。近日，韓國“naver”網刊文，告誡大家總玩手機不僅有害健康，還會讓人變丑?！ 〈呱罴y。法令紋讓人顯老，長時間低頭玩手機，會給下巴施加額外的壓力，使口周肌肉受到向下的牽拉力，引起皮
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生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至是腫瘤。對此，美、英等國政府曾先后給老百姓提出外出就餐建議。我國居民也面臨同
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阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切?！毕胍】甸L壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養(yǎng)。對于養(yǎng)生，有一個方法：少吃“三白” ?！ 叭住薄}、糖、脂肪 吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟
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一碗好湯，營養(yǎng)易消化。美國營養(yǎng)學家所做的一項調查顯示，在6萬多名接受營養(yǎng)普查的人中，那些營養(yǎng)良好的，正是經常喝湯的人。但除非是自家簡單熬制的湯，否則很可能帶來一些傷害。 溫度危機：太燙傷食道 有些湯需要一定的溫度維持口感。比如生滾魚
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花生素有“長生果”之稱，吃對花生，對健康有很多好處 水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養(yǎng)豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。 花生具體有哪些好處呢？請隨小編一起來了解下吧?！ ?.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺
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染發(fā)已經不僅僅是年輕人的潮流了，許多中老年人為了保持一頭青絲，也會選擇用黑色染發(fā)劑遮蓋住自己的花發(fā)。染發(fā)劑對身體有害是人盡皆知，但你可知道，白發(fā)染黑對人體的危害更大?！ ∪景l(fā)危害多 嚴重可致命 染發(fā)最常見的傷害就是引起皮膚過敏。染發(fā)劑
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起床就洗澡。早起后洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時?！ ∷皼_個澡。熱水會使體溫迅速升
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