美國《福布斯》雜志官報(bào)道，《美國新聞與世界報(bào)道》最新出爐“2015年度最佳飲食排行榜”，這是該媒體推出飲食排行榜的第5個(gè)年頭。預(yù)防及控制高血壓的得舒飲食（DASH）連續(xù)第五年被評為整體最佳飲食?！ ∽罴扬嬍撑判邪裼蓙碜悦绹嗉覚C(jī)構(gòu)的健康
標(biāo)簽： 最佳飲食方式排行榜 最佳飲食方式 閱讀文章
摘要：熬夜是現(xiàn)在很多男性朋友常做的事，不管是熬夜玩耍還是熬夜工作，這都讓身體承受了更多的壓力。長時(shí)間吃宵夜的人胃會承受很大的負(fù)擔(dān)，容易患上胃癌，那么熬夜吃什么最健康呢？下面就來教大家健康宵夜有哪些，該吃什么，什么又不該吃！ 經(jīng)常熬夜者
標(biāo)簽： 熬夜 夜宵 營養(yǎng)搭配 閱讀文章
摘要：不少現(xiàn)代人經(jīng)常被腰酸背痛困擾，其實(shí)，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正確的姿勢導(dǎo)致勞損形成的，日積月累變成了惱人的頑疾。專家指出，如果人們能從日常生活中的7個(gè)動作做起，注意保持正確的姿勢，相當(dāng)一部分腰酸背痛是可以防患于未然
標(biāo)簽： 腰背痛 坐姿 姿勢 閱讀文章
到了這個(gè)季節(jié)家家經(jīng)常煮綠豆湯，綠豆解毒看來是眾所周知的。但以下幾類人不適合飲用： 3類人千萬別喝綠豆湯 1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯 寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如
標(biāo)簽： 寒涼體質(zhì) 綠豆湯 空腹 閱讀文章
摘要：肝臟是人體重要的一個(gè)解毒器官，當(dāng)然也要適時(shí)的幫肝臟清清毒。今天為大家介紹的是有益于促進(jìn)肝臟排毒的食物。可以定期的給肝臟排毒?！ ±笾Α ±笾τ袕?qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。不過，過多食用會流鼻血，或引起牙痛，容易上
標(biāo)簽： 肝臟 排毒 解毒 閱讀文章
摘要：牛奶是家家必備的一種營養(yǎng)豐富的飲品。富含多種營養(yǎng)素，除了蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，牛奶中水分含量也很高，在夏季也是一種良好的水分來源。那么我們在選購牛奶的時(shí)候又是如何選擇的呢？下面就一起看一下吧！ 在購買牛奶的時(shí)候要特別注意一下生產(chǎn)
標(biāo)簽： 牛奶 脂肪 礦物質(zhì) 閱讀文章
摘要：苦瓜一般是用于做菜的，其實(shí)苦瓜泡水喝的藥用價(jià)值也是非常高的。中醫(yī)方面覺得，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對于一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解下吧
標(biāo)簽： 苦瓜 苦瓜泡水 食欲 閱讀文章
摘要：酸奶的出現(xiàn)迅速占領(lǐng)女性市場，腸胃不好的、想要減肥的、清腸排毒的都來喝酸奶，但是如果不小心放過期了，扔掉又覺得非常浪費(fèi)，那么過期的酸奶我們怎么利用呢？一起看看吧?！ 不ā ∮眠^質(zhì)保期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個(gè)廢物利用方法。
標(biāo)簽： 酸奶 酸奶過期 護(hù)膚 閱讀文章
一天之計(jì)在于晨，我們都知道，是第一天的開始，那么早餐吃的好與否直接關(guān)系著你的健康了，我們要知道的，這是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，但是有錯(cuò)誤不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會
標(biāo)簽： 清晨最不該吃的食物有哪些？ 清晨 食物 閱讀文章
摘要：高考終于結(jié)束啦！考生們終于可以放松休息了，尤其是眼睛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國高中生近視率高達(dá)90%以上，這是一個(gè)可怕的數(shù)據(jù)。十年寒窗苦讀，讓學(xué)生的眼睛飽受折磨，高考結(jié)束之后，如何通過膳食來改善學(xué)生的眼部健康呢？今天就為高考學(xué)子們推薦一些護(hù)眼
標(biāo)簽： 護(hù)眼，眼睛，高考 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
