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七種食物可緩解喉嚨不適

　　摘要：當(dāng)喉嚨腫痛不適胃口不好的時(shí)候應(yīng)該吃什么好呢？其實(shí)香蕉、蛋清、喝茶、檸檬水都是不錯(cuò)的選擇。飲食要以抗炎易吞為主，下面介紹幾種食物來(lái)幫助你緩解咽喉不適?！　‘?dāng)咽喉腫痛，胃口自然就不佳，這時(shí)吃什么食物才好呢？你應(yīng)該選擇富含抗炎和易于吞咽

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7類(lèi)口感不佳的食物越吃越美麗

　　粗糧扎嘴、檸檬發(fā)酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步，但它們卻是被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們道出了個(gè)中緣由。　　發(fā)澀的食物　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物

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五個(gè)習(xí)慣看似衛(wèi)生，卻不健康

生活中有一些習(xí)慣，貌似衛(wèi)生，實(shí)際上并不衛(wèi)生，不僅不能保證身體健康，反而對(duì)身體有害。老中醫(yī)想這些習(xí)慣中肯定每個(gè)人都可以對(duì)號(hào)入座，知道了希望大家能夠改正。1.用白紙包食物。  白紙用于包食品為了白紙的“白”，許多廠(chǎng)家在生產(chǎn)過(guò)程中往

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吃哪些食物有助于護(hù)肝？

春回大地，陽(yáng)氣升發(fā)，蟄伏一冬的身體開(kāi)始躍躍欲試。中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，應(yīng)于春季。肝氣的升發(fā)如同在春季開(kāi)始發(fā)芽、伸展、向上的樹(shù)木，因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力說(shuō)，有三種食物護(hù)肝功效突出，最適宜在春天吃。韭菜 &nbs

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女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)的危害有哪些？

內(nèi)分泌失調(diào)，是女性常見(jiàn)的疾病之一，當(dāng)女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，皮膚容易變差，臉上或會(huì)頻繁冒出痘痘，脾氣也容易暴躁，還可能引發(fā)其他疾病。所以，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，需要及時(shí)調(diào)理。那大家知道內(nèi)分泌失調(diào)的具體危害都有哪些呢？脾氣急躁  

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孩子缺鐵怎么補(bǔ)？

　　對(duì)于兒童和成人來(lái)說(shuō)，鐵是必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有人說(shuō)，最好的補(bǔ)鐵方法之一就是確保你的孩子吃各種各樣的富含鐵的食物，這是理所當(dāng)然的，但是面對(duì)孩子，我們可能總是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難?！　和咳招枰a(bǔ)充多少鐵元素？　　根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心的建

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紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如何挑選好的紅糖

　　紅糖顏色越深越好嗎？紅糖不僅僅在女性的經(jīng)期有所幫助，還有很多你所不知道的功效哦。然而，紅糖是否越紅越好呢？要如何挑選紅糖呢？接下來(lái)，就來(lái)為大家解答一下這個(gè)疑問(wèn)吧?！　〖t糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值　　補(bǔ)虛。紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能

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夏天如何分辨感冒類(lèi)型？

炎熱的夏季，炙烤著大地，人們?yōu)榱吮苁?，每每躲到空調(diào)間，但避免不了要外出活動(dòng)，不斷地進(jìn)行著冷熱交替，使得身體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)功能不能很好的跟上節(jié)湊。于是導(dǎo)致不少人患上感冒病。對(duì)于輕微的感冒都可以用藥物來(lái)緩解，因此先要型清楚自已患的是哪類(lèi)型的感冒，

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夏季喝茶有哪些好處？

　　喝茶，是中國(guó)人幾千年流傳下來(lái)的習(xí)慣，喝茶對(duì)于身體來(lái)說(shuō)很有好處。夏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)茶對(duì)身體就更好了，你知道夏季喝茶有哪些好處嗎？　　（1）飲茶可散熱降溫、生津止渴　　茶葉當(dāng)中含有咖啡因，喝茶能使大腦皮層活躍，這樣就能振奮精神、提高

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服用六味地黃丸時(shí)需注意些什麼？

　　隨著人們對(duì)健康越來(lái)越重視，服用六味地黃丸做日常保健用藥已經(jīng)越來(lái)越普遍。那么吃六味地黃丸時(shí)候應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？下面聽(tīng)聽(tīng)健康專(zhuān)家的建議。　　1、 六味地黃丸，飯前服用，因?yàn)樗茄a(bǔ)益性藥品，更有利于藥物的充分消化吸收?！　?、 六味地黃丸，是

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