看世界杯最少不了什么？或許很多人都說，少不了炸雞+啤酒。世界杯還沒開始，全國各大啤酒廠商都卯足勁地打世界杯牌，坐在電視機(jī)前與朋友一邊暢飲一邊享受賽事激情的也大有人在?？善【葡露?，傷胃又傷肝，吃點(diǎn)什么宵夜彌補(bǔ)一下呢？不妨熬一碗枸杞銀耳湯，
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紅棗中含有鐵元素，所以紅棗具有補(bǔ)血的效果。很多人都以為吃紅棗是可以治療貧血的作用，其實(shí)不然，吃紅棗只能預(yù)防貧血，并不能治療貧血。這個(gè)是為什么呢？ 首先，紅棗含鐵量平均只有2毫克?！ ∫f補(bǔ)血，人們自然就想到鐵元素的含量。確實(shí)，鐵的補(bǔ)充
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牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但也并非人人皆宜。那么哪些人不能喝牛奶呢？患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利于恢復(fù)健康，一起來看看吧?！ ∧懩已缀鸵认傺谆颊摺 ∨Ｄ讨兄镜南?/p>
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糖有紅糖、冰糖和白糖之分，三者雖然都是甜的，但是它們?nèi)胨幍墓πs大不相同。不同的糖入藥有不同的功效，那么這三種糖入藥具體有什么不同的呢？ 第一，冰糖入藥清熱潤肺。 冰糖是涼性的，能夠清熱潤肺，適合春天和秋天吃。春天容易令人咳嗽、上火
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現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，蓮子有鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、抗衰老等多種作用。蓮子營養(yǎng)十分豐富，除含有大量淀粉外，還含有β-谷甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達(dá)285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有
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烏雞，又稱烏骨雞，它全身幾乎都是黑色的，包括眼、腳、皮膚、肌肉、骨頭，甚至內(nèi)臟。在我國，烏雞有“藥雞”的美譽(yù)。然而，和普通雞相比，它到底好在哪呢？ 根據(jù)《中國食物成分表》，烏雞的蛋白質(zhì)含量比普通雞略高，而脂肪含量?jī)H為普通雞的1/4，是
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俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補(bǔ)品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經(jīng)常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，枸杞子泡水喝，不同季節(jié)，功效有所不同?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為，枸杞子泡水喝有4大養(yǎng)生
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進(jìn)入秋季之后，氣溫逐漸降低，人們煩躁情緒也隨之平靜。此時(shí)你千萬不要因?yàn)榻鹎锏拿谰岸雎宰约旱酿B(yǎng)生。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分合適。藥膳養(yǎng)生是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，我們?cè)谇锛疽俪越?、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物
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腎虛怎么辦？除了藥物治療，在日常生活中，也可以通過一些食療粥來不慎，下面小編給你介紹幾款食療粥，希望對(duì)腎虛的朋友有幫助?！ ?.枸杞豬腰粥 枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益
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冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養(yǎng)又驅(qū)寒，但在煲湯時(shí)有幾個(gè)禁忌，大家一定要避免?！ 〖铀佟 ∷庆覝年P(guān)鍵，它既是傳熱的介質(zhì)，更是食物的溶劑。人們?cè)陟覝珪r(shí)容易犯的第一個(gè)錯(cuò)誤是加水不夠，導(dǎo)致中途加水，影響湯的風(fēng)味。一般情況下，煲湯時(shí)的加
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