合理膳食向來是很重要的，人體所需的很多微量元素都需要在日常飲食中的肉類、蔬菜中獲得。肉類是比較受大家歡迎的，不同的肉有不同的功效，在養(yǎng)生學(xué)方面來講，羊肉是最滋補(bǔ)的肉，豬肉是最補(bǔ)鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最
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摘要：聞著臭吃著好吃的除了臭豆腐，還有榴蓮。榴蓮讓人雖然有讓人難以接受的氣味，但其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值頗高，被稱為“水果之王”。六七月的榴蓮是最好吃的，市面上也已經(jīng)開始出現(xiàn)這些“金黃枕頭”的身影了。今天我們就具體來看看榴蓮有什么營養(yǎng)價(jià)值?！ ?/p>
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夏季因?yàn)闅鉁馗?，人體手心出汗是正常的現(xiàn)象，但是如果冬季手腳冰涼愛出汗就要注意了。這可能是某些疾病的征兆。手腳冰涼愛出汗是怎么回事？ 中醫(yī)專家介紹，手腳冰涼愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，可導(dǎo)致脾
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隨著天氣越來越寒冷，很多人都會(huì)用上各種各樣的取暖用品。在眾多取暖用品中，要數(shù)電熱水袋最受人青睞。一般來說，電熱水袋體積較小，攜帶方便，取暖效果好，再加上其各式顏色鮮艷、造型可愛的卡通圖案，更是兒童和女性的心。但是，電熱水袋應(yīng)該正確使用，
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春節(jié)長假結(jié)束了，連綿多日的甘肥油膩的餐飲，晝夜顛倒的娛樂，卻累苦了你的腸胃和身心。如今工作已迫在眉睫，如何能讓自己的胃腸找回往昔的健康，讓身心快速調(diào)整進(jìn)入良好的工作狀態(tài)呢？下面的幾點(diǎn)飲食調(diào)理不僅美容更可助你快速進(jìn)入工作狀態(tài)，一起試試吧。
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秋季干燥容易上火，由此引發(fā)的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時(shí)多吃些梨對(duì)保護(hù)嗓子有好處。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉干燥?！ ∏锾斐岳鎸?duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
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摘要：女人到了25歲左右，肌膚彈性下降皮膚大量的流失水分，老化的速度明顯加快了，所以女人不要等到30歲才重視保養(yǎng)，從年輕的時(shí)候就要學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)自己的肌膚，預(yù)防衰老最自然安全的方法就是食物調(diào)養(yǎng)了，哪些食物可以有效滋養(yǎng)肌膚呢！下面和小編一起來了
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炎炎夏日，街邊的排擋又開始興旺起來。由于其分布較廣，價(jià)格便宜，且氣氛隨意、熱鬧，因此受到多數(shù)消費(fèi)者的青睞，甚至不少白領(lǐng)也抵擋不住大排擋熱火朝天的魅力，經(jīng)常三五成群地光顧?！ 〔簧侔V迷大排檔的人，似乎都青睞“大口吃肉、大碗喝酒”的爽快勁兒
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雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值 一天吃幾個(gè)雞蛋更健康？
雞蛋被公認(rèn)為是最有營養(yǎng)的食品，有人說，一個(gè)雞蛋具備了一個(gè)生命誕生所需要的所有營養(yǎng)。那么雞蛋的營養(yǎng)到底砸哪里？一個(gè)人一天最多吃幾個(gè)雞蛋夠營養(yǎng)？或者，幾天吃一個(gè)雞蛋更健康？ 1.健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)
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日常飲食中吃這些食物將幫助你保持一天的耐力水平，而且還可以增加皮膚的活力，那都有哪些常見的食物呢？ 燕麥 研究表明，每天早上吃燕麥粥可以減少饑餓水平，增加飽腹感，也被證明能降低高血壓、壞膽固醇和調(diào)節(jié)血糖水平，而且燕麥還是一個(gè)奇妙的自
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