神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等病患者，常表現(xiàn)為心煩意亂、神志恍惚、急躁易怒、心悸、頭暈?zāi)垦?、多夢失眠等癥狀。對以上病癥，采用藥粥調(diào)理，頗有效驗(yàn)?！ 」饒A枸杞粥 桂圓肉、枸杞子各20克，百合30克，紅棗（去核）10枚，粳米60克。
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與肉類相比，海鮮的蛋白質(zhì)含量高且脂肪含量低，味道鮮美又不油膩。然而，營養(yǎng)專家指出，海鮮雖好卻并非人人都適宜。更有來自醫(yī)療部門的信息表明，近來，因吃海鮮不當(dāng)而引發(fā)痛風(fēng)和腹瀉等胃腸道疾病的患者有增多趨勢。四類疾病患者最好不要吃海鮮。 高尿
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據(jù)石家莊市衛(wèi)生防疫站近日對副食批發(fā)市場進(jìn)行的一項(xiàng)抽樣檢測表明，在被抽檢的20份黃花菜和15份散裝百合中，100％均有二氧化硫殘留。 專家稱，黃花菜、百合等干菜在加工、烘干過程中，用二氧化硫進(jìn)行熏蒸可起到漂白和防腐作用。但若用二氧化硫熏
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隨著秋季的到來，一些細(xì)心的朋友發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落得多了，心里不免有些擔(dān)心，一些脫發(fā)的朋友更是感到心里沮喪，如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)成了許多朋友關(guān)心的話題?！ ∪说念^發(fā)每天都在不停地生長和脫落，每個人的頭皮大約有10萬根頭發(fā)，每天脫發(fā)的正常數(shù)量為0～100
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魚蝦等海產(chǎn)品生活在海洋中，因海底的礦物質(zhì)溶解及海水被污染等原因，會讓其經(jīng)過食物鏈的傳遞而富集一定量的砷。但這種砷都是五價(jià)砷，本身毒性很小。 這些砷有兩個特點(diǎn)：第一是數(shù)量很低，每克干重軟體及甲殼類動物中的含量為0.09~7.54微克；海
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酸甜苦辣咸，并稱“五味”?？墒牵@個說法其實(shí)是有問題的。知情人士表示，“五味”之中有1個充數(shù)的混混，卻少了一位很重要的成員“鮮味”。菜好不好吃，很大程度上取決于它鮮不鮮。我們的身體是怎么界定“鮮”、如何愛上“鮮”的？“鮮”，究竟是什么？在進(jìn)
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芹 菜 芹菜來源于傘形科植物旱芹的莖葉。為二年生草本植物。全國各地均有栽培。芹菜原產(chǎn)于地中海沿岸，2000年前古希臘人已經(jīng)開始栽培芹菜。我國芹菜的栽培歷史很長，在《爾雅》已有“芹，楚葵也”的記載。芹菜最初僅僅是作藥用，只是在以后的使用
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莧菜 莧菜來源于莧科植物莧的莖葉。為一年生草本植物。全國各地均有栽培。莧菜也稱野莧菜、赤莧、紅莧、雁來紅、青香莧等。莧菜按其葉的顏色不同，又分為綠莧、紅莧和花莧三種。綠莧的葉子呈綠色或黃綠色;紅莧的葉子呈紅色或紫紅色;而花莧的葉子表面
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黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經(jīng)。有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素
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中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)精血、溫經(jīng)脈的作用，能滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋健骨、消腫利水。牛肉的脂肪中含有較多的亞油酸，它與牛肉中的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鉀、鐵、磷、鈣和維生素B6、維生素B12等微量元素都有增強(qiáng)人體免疫力的作用。凡中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏
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