貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛，氣虛，陰虛，陽虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的治療貧血的食療方法進行調(diào)治： 1、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量
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服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經(jīng)的第11～13天為豐胸最佳時期，第18～24天為次佳時期?！ ■a魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之?！ w芪雞湯當(dāng)歸10克，黃芪20克，雞腿1
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中醫(yī)中很多治療眩暈的方法，都有很好的療效，中醫(yī)食療法就是其中的一種。專家介紹，有很多食物都適用于眩暈患者，下面就簡單為大家介紹幾個眩暈食療方?！ ?、人參粳米粥：人參粉（片）3克，同粳米100克加清水適量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加
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生地與熟地的確都是來源于玄參科植物地黃的干燥根莖。如果將其曬干就成了生地，而將生地以酒、砂仁、陳皮為輔料，經(jīng)反復(fù)蒸曬，使地黃內(nèi)外色黑、油潤、質(zhì)地柔軟黏膩就成了熟地?！ ∩匚陡?、苦寒，功效為清熱涼血，養(yǎng)陰生津，潤腸。如用于熱病傷陰，舌干
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日常生活中，很多人都處在亞健康的狀態(tài)，比如總感覺精神不振、腰膝酸軟等，但是去醫(yī)院檢查卻查不出病因?！ ∠旅娼榻B一些有健腦益腎、補中益氣、活血化淤等功效的中藥食療辦法，大家可以嘗試，效果不錯?！ ?.山楂枸杞茶健腦益腎 原料：山楂，枸杞
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相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，高血壓患者越來越多，并呈現(xiàn)年輕化趨勢。專家介紹，對于高血壓患者，除了必須服用藥物進行有效降壓外，飲食調(diào)節(jié)是幫助降壓的重要途徑。高血壓飲食應(yīng)注意“五多兩少”?！ 《嗪瘸戎 ⊙芯咳藛T認為，維生素C有助于血管擴張。橙汁中的維生
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（1）杏仁粥 將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫(yī)心鏡》，宜溫?zé)釙r服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人易可常食以強身健體，預(yù)防疾病?！ 。?）梨白
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如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經(jīng)過敏、易激動、情緒不穩(wěn)、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、月經(jīng)紊亂等等。但是，朋友，您應(yīng)該知道，更年期的這些癥狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫(yī)生的治療，尤其應(yīng)重視自身的調(diào)養(yǎng)，完
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花生有很好的食療功效，中醫(yī)認為，花生性平，味甘；入脾、肺經(jīng)。可潤肺、和胃、補脾、止血、催乳?？芍髦螤I養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑等病癥。生活中我們也可以利用花生來養(yǎng)生保健，下面就為大家介紹四款花生的食療方。 花
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風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃?！ ∵€有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。 第一湯：薄荷粥（選自《送余錄》） 薄荷15克煎取
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