2011年是辛卯兔年，為豐富您的養(yǎng)生餐飲，增添歡樂氣氛，筆者特介紹一組美味兔膳?！ ⊥萌馐且环N高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食，其營養(yǎng)價值很高，兔肉味美香濃，久食不膩，兔肉鮮嫩，食后易消化吸收；兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于其他肉類，且脂
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水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種??！ 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢？人
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初春時節(jié)，氣溫回升，萬物萌發(fā)，人體由于一時不能適應季節(jié)、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑郁、壓制的狀態(tài)，而容易變得困倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節(jié)胃口，增進食欲，補充身體需要的水分，又能滋補身體，防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、
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用豆角、菜花、圓茄子做菜時，常常讓人犯愁。因為這些蔬菜比較硬實、不好入味，做不好口感會很生硬，可炒得太久又會損失過多的營養(yǎng)。揚州大學旅游烹飪學院營養(yǎng)系主任彭景教授建議，硬實的蔬菜不妨燜著吃，不僅更有利于營養(yǎng)素的保存，而且味道更好、更容易消化
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在炎熱的天氣里，運動之后要特別注意給身體補水。據美國“健康日”網站報道，美國田納西大學副教授麥克德莫克說：“由于每個人對水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此來給身體補水。” 計算出汗率的方法很簡單，在運動之前盡可能穿最少的衣服稱一
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酸奶是一種保健效果非常突出的營養(yǎng)品，因為對人身體大有裨益，又味美價優(yōu)，還不長胖，深受老人、兒童和年輕女性的青睞。酸奶對很多疾病都有不錯的保健功效，白癜風也是一種?！ ∷崮讨泻幸欢康幕钚匀樗峋?，是經乳酸發(fā)酵而成的?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，經常喝
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問：我今年25歲，面部總起一些痘痘，非常影響面容，不知應注意些什么？有治療此病的驗方嗎？ 答：痤瘡是青春期常見的現(xiàn)象，并不影響健康，但因影響面容美觀，令人十分苦惱。痤瘡患者平時應注意以下幾點： 1.洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的
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電腦族由于長時間接觸電腦，電磁輻射會使空氣發(fā)生電離作用，會使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。引起長火癥狀的發(fā)生，古方中醫(yī)專家推薦去火食物，給電腦族敗敗火。 1、黑豆核桃粉治干眼癥 將黑豆500克，炒熟
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黨參鳙魚湯 原料：鮮鳙魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量?！ ≈谱鳎合葘Ⅻh參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈，裝入紗布袋扎口；將鳙魚去鰓、內臟，洗凈后下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、
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眾所周知，玫瑰花代表愛情，是情人節(jié)男士送給女士的最好禮物。細心觀察，茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售。其實，漂亮的玫瑰花的確是很好的藥食同源食物。 玫瑰花的功效 玫瑰花，別名徘徊花、刺玫花，系薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香
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