先說故事：大家現(xiàn)在對健康飲食的確是更注意了，去吃自助餐，很多人都會少盛點(diǎn)米飯，多加點(diǎn)紅薯、玉米甚至是栗子，覺得它們都屬于粗糧，吃起來更健康。而且路上也會隨處見到賣玉米或者是紅薯的攤位，餓了的時(shí)候買一根，充饑效果也很好。但問題是，很多人吃
標(biāo)簽： 紅色 玉米 發(fā)胖 閱讀文章
團(tuán)圓的節(jié)日 美味元宵應(yīng)該如何吃？
摘要： 春節(jié)長假一過，就盼著十五元宵節(jié)。此時(shí)三九已過，但乍暖還寒，人們?nèi)孕璞ＥＴ?jié)吃湯圓，除了寓意喜慶合家團(tuán)團(tuán)圓圓，還有御寒、補(bǔ)脾胃、益肺氣之養(yǎng)生功效?！ ∶糠暝?jié)，也就是正月十五鬧元宵，各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳瑯滿目，不知
標(biāo)簽： 元宵 湯圓 元宵節(jié) 閱讀文章
燒烤后吃梨 韓國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食煎烤食品后吃一個(gè)梨，不失為一種健康的飲食方式?！ 〖蹇绢愂称方?jīng)過煙熏火燎，產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護(hù)胃腸免受癌癥之害?！ 〕孕泛?/p>
標(biāo)簽： 水果 養(yǎng)胃 慢性支氣管炎 閱讀文章
民間素有“三月八，吃椿芽”的說法，再有半個(gè)月就進(jìn)入農(nóng)歷3月了，3月恰好是吃香椿的最佳時(shí)節(jié)?！ 『侠泶钆涓B(yǎng)生 香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)素，是營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜；香椿性涼味苦，具有清熱解毒、健胃理氣
標(biāo)簽： 香椿 香椿拌豆腐 補(bǔ)鈣 閱讀文章
煙花三月，春光明媚，一年一度的女人節(jié)又到了，三八節(jié)是我們女人自己的節(jié)日，我們女人，平時(shí)總是忙這忙那的，為事業(yè)忙，為家庭忙，為老公忙，為孩子忙?！ 〉í?dú)這一天，我們都可以理直氣壯的從所有的忙亂中跳脫出來，因?yàn)檫@一天是“三八女人節(jié)”！屬于
標(biāo)簽： 菠蘿咕嚕肉 三八節(jié) 女人 閱讀文章
男人每天辛苦在外面打拼，勞累了一天，回到家中總想飽餐一頓，但晚餐如果吃得太多、太飽，是很容易傷身的?！ 蚴录和聿统蕴栒T發(fā)胃病 家住鄭州市經(jīng)六路的趙先生，每天工作繁忙，有時(shí)候中午飯也來不及吃。晚上下班后，妻子總要做不少好吃的。吃完
標(biāo)簽： 晚餐 胃病 致癌 閱讀文章
擁有曼妙身姿是每一位愛美女性永恒的追求，試盡各種減肥茶、瘦身霜、減肥食譜，瘦身的道路上不知有多少人前仆后繼。然而忍受了食不果腹之苦、體驗(yàn)過暫時(shí)的欣喜后，許多人卻陷入體重增一陣減一陣的迷茫之中。更甚者有的陷入瘦身的誤區(qū)在體驗(yàn)著體重下降喜悅
標(biāo)簽： 飲食 瘦身 新陳代謝 閱讀文章
節(jié)假日，大家都喜歡下館子吃飯，總覺得家里的菜色香味不那么過癮，只有館子里才能做出特別好吃的“大菜”來?？墒牵瑸槭裁催@些菜這么亮、這么香、口感這么好呢？ 其實(shí)，在很大程度上，是因?yàn)轲^子里的菜要“過油”，有些干脆就是油炸處理。比如說，
標(biāo)簽： 炒菜油 膽固醇 高血壓 閱讀文章
常言道：“百菜不如白菜”。白菜，又名菘，為十字花科蔬菜，原產(chǎn)于西域，現(xiàn)在我國廣為種植。它是居民冬季老三樣蔬菜（白菜、蘿卜、土豆）之一，以白菜為原料所做的菜肴達(dá)１００多種?，F(xiàn)代研究表明，每１００克大白菜中含鈣４１毫克、磷３７毫克、鐵０。５
標(biāo)簽： 白菜 養(yǎng)生 冬季 閱讀文章
春季，全國的氣候都較為干燥，有些地方甚至漫天風(fēng)沙。此時(shí)，不僅人體皮膚干燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒、過敏等癥狀。要建設(shè)強(qiáng)大的防病戰(zhàn)線，食療是不可或缺的一環(huán)，能由內(nèi)而外滋養(yǎng)身體?！ 〗舛緷櫾铮号殴菧 ∝i肉富含維生素A，具有滋陰
標(biāo)簽： 解毒 潤燥 食療 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
