香噴噴、金燦燦的玉米，幾乎人見人愛。再加上玉米是粗糧，又有許多食療保健價值，許多糖友更將玉米當作了自己的最佳主食。不過，現(xiàn)在的玉米品種越來越多，到底哪種更適合糖尿病人呢？ 甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味兒……不同的玉
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摘要： “美酒加咖啡”，不僅僅是鄧麗君的名曲，更是很多年輕人追逐的時尚飲法。然而，這種時尚飲法卻可能是致命的。近日美國食品與藥物管理局（FDA）發(fā)出警告，摻雜咖啡因和酒精的飲品既不安全也不合法，目前FDA已下令4家制造商把此類飲品下架
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引言：古話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃姜賽砒霜”。雖然晚上吃姜并不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養(yǎng)生的真理：“同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品”?！ ≈嗅t(yī)中有“陰陽消長”的理論。上午應該“
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導讀：豆?jié){是東方人的偉大發(fā)明，豆?jié){被推崇為綠色食品，但大家可否知道;夏季中，每天一杯鮮豆?jié){可以令我們的身體更加健康?！ 《?jié){是東方人的偉大發(fā)明，對女人的滋補作用尤其明顯。現(xiàn)代人十分崇尚健康，推崇綠色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆
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都知道水果蔬菜營養(yǎng)豐富，其實有些蔬果里面的籽實也是一寶，下面小編就告訴你哪些籽實不僅有益健康還具有美容養(yǎng)顏的功效。 葡萄籽 葡萄籽里面富含人體所需的礦物質和氨基酸，可以提高人體免疫力，清除自由基；另外葡萄籽里面的原花青素，在美容養(yǎng)顏
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１．芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果?！ 。玻艠罚憬丁 釒呔SＣ可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫
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紅薯可以說是最近幾年最熱門的養(yǎng)生食物，它富含蛋白質、淀粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10余種微量元素，是世界衛(wèi)生組織（WHO）評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，營養(yǎng)學家也稱贊紅薯為“營養(yǎng)最均衡
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黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛發(fā)柔弱、色白等癥?！ 『诙?，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒，入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補
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老人體質肯定不如年輕人，再加上大病小病纏身，總得有個好胃口，才能與疾病做斗爭。“我爸年輕時也是一頓飯吃仨饅頭的人，現(xiàn)在可好，吃兩口就飽了，真擔心他身體哪天扛不住了?！弊Ｅ康脑?，道出了許多子女的心聲。 “其實，隨著年齡的增長，人的胃口
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發(fā)揮豆?jié){優(yōu)勢 再日光下活動半小時
冬季如何快速進補 發(fā)揮豆?jié){優(yōu)勢 1、含植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚類物質等。這些對于預防多種慢性疾病均有幫助。牛奶中沒有這些成分?！ ?、含維生素E和不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸含量低，不含有膽
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