櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿卜，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿卜還可以促進消化液的分泌，讓身
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近日，國務院正式批復《重金屬污染綜合防治“十二五”規(guī)劃》，“重金屬污染”再次成為人們關注的焦點。該“規(guī)劃”中，湖北等１４個省成為重金屬污染綜合防治重點省區(qū)。如何盡量遠離重金屬的危害呢？少吃以下食物就是很重要的一條途徑。 海產品 近年
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這兩天耳邊不斷有同事、朋友述說胃部不舒服，節(jié)日期間美酒佳肴，大魚大肉，走朋串友輪流宴請，殊不知胃腸器官負擔之重，過多的肥甘油膩已悄悄影響胃腸功能，假期剛過胃腸癥狀就出現(xiàn)了，胃部飽脹不舒服、厭油膩，食欲差、惡心、有些甚至出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象?！ ?/p>
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緊張的工作節(jié)奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態(tài)或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”——— 胃?！ 『驮S多進出高檔寫字樓的成功白領一樣，李女士
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各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利于潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處?！ ∫?、蘋果 蘋果中的“果膠”，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”，就是利用它能讓人有飽腹的
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吃完火鍋口干舌燥、容易長口瘡、起痘痘……怎樣能避免？北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)飲食營養(yǎng)學教授周儉介紹，熱性食物吃多了容易上火，不妨用涼性食材“找平衡”?！ 〕曰疱仯蛉馐钱斨疅o愧的主角。但羊肉是溫性食物，一次吃太多，很容易上火。因此，不妨在鍋底
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支氣管炎、哮喘、肺心病等均是老年人常發(fā)疾病，此類慢性呼吸系統(tǒng)疾病，在發(fā)病時除給予必要的藥物治療外，合理地配合飲食調理，對其疾病的治療和癥狀緩解都是大有益處的。 ?、甭灾夤苎祝河捎陂L期咳嗽，咯痰造成蛋白質丟失，飲食應保證足夠的營養(yǎng)。屬
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相關提示：腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，它的致癌作用已經非常的明確。酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴，但是酸菜也是腌制的食物，含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質，偶爾食用沒有關系，但天天吃就容易增加風險。
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立春之后，萬象更新，人體腸胃也到了最活躍、最有味覺的時候。但專家提醒，立春以后也是百病易發(fā)的時候，如果不注意對脾胃的保養(yǎng)，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，
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科學家指出，如果曬太陽不足或者維生素D（VD）攝入不足，就可能引起女性慢性疼痛。這一研究結果發(fā)表在英國最新一期的《風濕病學紀事》上?！ ∮鴤惗卮髮W醫(yī)學院健康研究所的研究人員調查了7000位5歲以上的男女。結果發(fā)現(xiàn)，那些吸煙、不喝酒、超
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