夏季，人們整天汗?jié)n漬的，吃啥都難入味。此時(shí)可通過養(yǎng)生菜進(jìn)補(bǔ)，調(diào)節(jié)食欲。夏季人體皮膚腠理疏松，易出汗，應(yīng)施以清涼類清補(bǔ)養(yǎng)生菜，以清心防暑，滋陰生津。如食欲減退，脾胃功能遲鈍，此時(shí)食用清淡滋補(bǔ)養(yǎng)生菜，有助于開胃增食，健脾助運(yùn)，若過多吃肥甘膩
標(biāo)簽： 牛柳 清涼菜 養(yǎng)生菜 閱讀文章
進(jìn)入秋季以后，大量新鮮的蔬菜上市，時(shí)令蔬菜不僅營養(yǎng)價(jià)值高，很多時(shí)令蔬菜還能幫助人體對(duì)抗季節(jié)變化所帶來的一些不良影響。秋季氣候干燥，從養(yǎng)生角度秋季肺經(jīng)當(dāng)令，食物選擇上 應(yīng)選擇白色食品，和具有潤肺的食物。因此小編為您推薦一款符合秋季養(yǎng)生
標(biāo)簽： 蓮藕 養(yǎng)生 養(yǎng)肺 閱讀文章
張女士：聽一位朋友說，每到換季時(shí)，喝碗蒜頭冰糖水對(duì)預(yù)防感冒很有效。具體做法：將新蒜去掉最外層的皮，洗凈切片，浸在裝冷開水的密閉容器中約六七小時(shí)后，用紗布將蒜頭濾除，加入打碎的冰糖，再用小罐密封，要用時(shí)打開即用。每天早晚用蒜頭冰糖水含在口
標(biāo)簽： 糖蒜水 感冒 消炎 閱讀文章
面色蒼白型：氣血不足 食療：蜜汁花生棗 做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋?！ 」πВ杭t棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)
標(biāo)簽： 健脾 氣血不足 陽虛 閱讀文章
不管女性還是男性，很多人都有過;口瘡;的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，疼起來往往影響食欲。家住白云區(qū)的陳阿姨現(xiàn)在就為;嘴;的事而煩心，她患口腔潰瘍有一陣了，口腔黏膜及舌的邊緣，常有白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的
標(biāo)簽： 葷素搭配 口腔潰瘍 吃素 閱讀文章
大部分的人都清楚，不吃早餐對(duì)我們身體的危害，尤其是上班一族，如果不吃早餐也支撐不了一個(gè)上午的忙碌。我們都知道了吃早餐很重要，但是卻很少人知道，早餐吃什么也很重要，吃對(duì)了，讓你活力一整天，吃錯(cuò)了早餐，不僅讓你一天的工作效率降低，還會(huì)奪走你
標(biāo)簽： 早餐 豆?jié){ 雞蛋 閱讀文章
核心提示：現(xiàn)代職場人士的生活就像上緊了發(fā)條的鐘，始終處于快節(jié)奏中，而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對(duì)這一情況，國外已經(jīng)流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢運(yùn)動(dòng)”。不是說快節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)不好，只是對(duì)于工作壓力較大的上班族來說，更應(yīng)該享受慢
標(biāo)簽： 上班族 壓力 慢運(yùn)動(dòng) 閱讀文章
1、手痛： 腕管綜合征。整天打字及操作鼠標(biāo)容易導(dǎo)致腕管綜合征（也稱“鼠標(biāo)手”），該病癥狀包括腕部肌肉或關(guān)節(jié)及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發(fā)炎之外，其他危險(xiǎn)因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。建議，坐在桌邊就可完
標(biāo)簽： 電腦族 手痛 眼痛 閱讀文章
當(dāng)你一天24小時(shí)之中有10小時(shí)以上是在電腦面前度過的，當(dāng)你下班的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的眼睛不但酸澀而且疲勞。其實(shí)啊，眼睛酸澀疲勞是都市白領(lǐng)們的通病。一天兩天，一個(gè)月兩個(gè)月你還可以受得了，但是一年兩年，甚至是大半輩子的事情，你的眼鏡不會(huì)抗
標(biāo)簽： 白領(lǐng) 養(yǎng)生 護(hù)眼 閱讀文章
1、醉酒者慎飲茶 茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。 飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶
標(biāo)簽： 喝茶 醉酒 貧血 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號(hào)-19
