熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢(xún) >晚上愛(ài)做夢(mèng)睡眠不好早上起來(lái)沒(méi)精神怎么辦
年齡:18性別:男 晚上愛(ài)做夢(mèng)，睡眠不好，早上起不來(lái)，起來(lái)也沒(méi)精神容易疲勞，怎么辦
您好，考慮您是睡眠質(zhì)量不好引起
建議您適量增加體育鍛煉，可以服用朱砂安神丸，不要過(guò)多玩手機(jī)
不想動(dòng)怎么辦
強(qiáng)迫自己動(dòng)
可以去和朋友去健身房，
這樣有鍛煉的氛圍
是不是運(yùn)動(dòng)了，晚上睡眠就會(huì)好些？
嗯嗯，食欲，精神，身體都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，
開(kāi)始會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累，堅(jiān)持半月后，會(huì)好很多
那不吃藥靠鍛煉會(huì)好嗎？因?yàn)橹俺粤颂嗨幜?，現(xiàn)在看到藥都都點(diǎn)怕。。。
是藥三分毒，建議您適量增加體育鍛煉就好
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| 掛號(hào)科室：其它科室 | 治療周期：治療周期無(wú)內(nèi)容 |
| 多發(fā)人群：多發(fā)人群無(wú)內(nèi)容 | 傳播途徑：傳播途徑無(wú)內(nèi)容 |
| 常見(jiàn)病因：常見(jiàn)病因無(wú)內(nèi)容 | |
| 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)無(wú)內(nèi)容 | |
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