熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >心理受了點(diǎn)刺激對(duì)家人有怨恨該怎么排解
年齡:29性別:女 心理受了點(diǎn)刺激，對(duì)家人有怨恨，該怎么排解？
您好，很高興為您服務(wù)！
在受到外界影響，對(duì)家人有怨恨是正常的。
我們又不是圣人。
所以不用自責(zé)某時(shí)會(huì)有這樣的怨恨。
可是我處于孕期，已經(jīng)抑郁了感覺(jué)，很難走出來(lái)。
需要自己排解。
多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
去練練孕婦瑜伽。
多和外邊的環(huán)境接觸。
看看育兒方面的書(shū)籍。
培養(yǎng)個(gè)人的愛(ài)好。
總之您感覺(jué)不舒服，就需要自己去改變。
讓自己舒服一些。
不要妄求他人改變。
明白嗎？
干什么都提不起興趣，整個(gè)人很懶散，心里很壓抑，關(guān)鍵晚上睡覺(jué)難入睡，做噩夢(mèng)該早醒，感覺(jué)自己快受不了了。
我想吃著中藥，不知道可以嗎？
可以喝一些合歡花茶飲。
按摩一下膻中穴。
合歡花是什么花呢？
解郁調(diào)節(jié)情緒。
這個(gè)在哪里可以買到呢？
不過(guò)注意依靠藥物。
不主要依靠藥物，主要靠自我調(diào)節(jié)。
但是我覺(jué)得藥物還是能見(jiàn)效快些，不用讓人這么難受。
主要靠自我調(diào)節(jié)。
好的，醫(yī)生。
請(qǐng)您在咨詢過(guò)后，對(duì)我的服務(wù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，謝謝！祝您及家人幸福安康。
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱為來(lái)訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來(lái)訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說(shuō)、詢問(wèn) ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。 | |
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