您好，很高興為您服務(wù)！

你目前剛剛15歲，生長(zhǎng)發(fā)育的空間有很大會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。

你平時(shí)不要過度手淫，如果過度手淫的話，第一個(gè)會(huì)導(dǎo)致過度疲勞，第二個(gè)也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，第三個(gè)有可能會(huì)導(dǎo)致生殖器發(fā)育不太好。

你現(xiàn)在不要過度手淫，一周一次就行啦。

你不要熬夜，你要保持心情舒暢，合理飲食，蔬菜水果葷素搭配，經(jīng)常鍛煉就可以長(zhǎng)高，不要頻繁的手淫就可以啦。

你看你現(xiàn)在還不睡覺，晚上生長(zhǎng)激素分泌是最高峰，如果你睡眠不好的話也會(huì)影響身高。

那你剛才手淫過了以后就不要手淫啦，一周一次就夠啦。

你已經(jīng)手淫過啦，你現(xiàn)在在害怕，還有用嗎？

沒關(guān)系噠，以后不要過度頻繁的手淫就可以啦。

不要緊。