熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >學(xué)生怎樣合理安排膳食 吃什么好
那個(gè)，請(qǐng)問(wèn)學(xué)生怎樣安排膳食合理呢？？同時(shí)又不耽誤減肥哦，
有人嗎
常吃水果蔬菜，限制高能量食物攝入，尤其晚上少吃主食
晚上吃什么好呢
吃點(diǎn)蘋(píng)果，黃瓜等水果蔬菜，適量進(jìn)食即可
嘻嘻，謝謝啦
不客氣，如果對(duì)你有幫助，請(qǐng)給五星評(píng)價(jià)哦！):
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號(hào)科室：美容科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見(jiàn)病因：遺傳因素，社會(huì)環(huán)境因素，心理因素，運(yùn)動(dòng)有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多。 | |
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