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　　大家都知道蘋(píng)果不僅可以調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，還可以防癌，減肥。但是如果說(shuō)蘋(píng)果還能保護(hù)前列腺，可能很少有男同胞了解的吧。

　　研究發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低。前列腺疾病是男性常見(jiàn)疾病，因此男性要注意從飲食習(xí)慣上做好預(yù)防前列腺炎的工作。其實(shí)，除了到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療外，多吃鋅元素含量高的蘋(píng)果，也是治療前列腺炎的好方法，被稱(chēng)為“蘋(píng)果療法”。有報(bào)告顯示，鋅在血液和前列腺液中的含量多少，直接與前列腺的抗菌、殺菌能力有關(guān)。也就是說(shuō)，當(dāng)前列腺內(nèi)鋅含量較高時(shí)，前列腺自行抗菌消炎能力就強(qiáng);國(guó)外有臨床醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，與過(guò)去常用的含鋅藥物療法相比，蘋(píng)果汁比含鋅藥物療效更好，且具有更安全、易消化，并且非常受患者歡迎、容易被接受的特點(diǎn)。

　　專(zhuān)家表示，男性常吃蘋(píng)果科防治前列腺炎，增強(qiáng)性能力。蘋(píng)果可防前列腺炎。國(guó)內(nèi)很多地方開(kāi)始采用蘋(píng)果的食療來(lái)治療前列腺炎，這是因?yàn)樘O(píng)果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。

　　醫(yī)生指出，“蘋(píng)果療法”是目前國(guó)內(nèi)外一種防治慢性前列腺炎的常用方法，這是因?yàn)樘O(píng)果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國(guó)外通過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質(zhì)是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青霉素相似。

　　研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對(duì)象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規(guī)治療中，他們要求一半人每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果，另外一些人不吃。結(jié)果，在排除了其他生活因素影響后，堅(jiān)持吃蘋(píng)果的人康復(fù)效果仍然優(yōu)于不吃蘋(píng)果者。

　　研究者分析，這可能是蘋(píng)果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。

　　一般每天1~2個(gè)蘋(píng)果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來(lái)補(bǔ)鋅。

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