早晚的涼意、揮之不去的困意，是初春的寫意。都說“春捂秋凍”，“春捂”是什么？ 春季多雨，氣候多變，尤其要注意“春捂” “春捂”保暖。不少人在早春時節(jié)會穿著裙裝、輕薄的衣服，林玉潔主治醫(yī)師認為，這種穿著其實對身體有不利影響。 暴露在
標簽： 春季 春季養(yǎng)生 春季飲食 閱讀文章
夏天炎熱的天氣讓人們?nèi)菀壮龊?，如果水喝的不夠就容易有上火的情況，可通過平時食療、中藥、理療等方式進行清熱瀉火來改善。 1、食療 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，不論是水果還是青菜都有很多能降火的作用，比如水果中的椰子、西瓜以及梨、芒果等，都可以有
標簽： 夏日降火 夏日養(yǎng)生 降火 閱讀文章
在夏季平時飲食健康方面應(yīng)該要注意些什么事情呢？主要有注意降火、多喝水、飲食清淡、多吃蔬菜、慎吃生冷食物、食物變質(zhì)不能吃。具體如下： 1、注意降火 夏季飲食養(yǎng)生要注意降火。研究指出，夏天的溫度比較高，對于一些人來說，非常容易上火，所以
標簽： 夏日養(yǎng)生 夏日飲食 飲食 閱讀文章
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，那么在這個季節(jié)應(yīng)該怎樣吃才能更健康，更加營養(yǎng)呢?春季適宜吃的食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去了解關(guān)于春節(jié)飲食養(yǎng)生小常識以及春季健康飲食都應(yīng)該注意哪些?下面我們就去詳細了解關(guān)于春季飲食常識的知識吧?！ 〈杭臼澄镆藬z
標簽： 春季 春季養(yǎng)生 養(yǎng)生指南 閱讀文章
泡腳的好處有很多，它可以阻擋寒氣讓身體更健康，尤其是在氣溫逐漸降低的秋季節(jié)里，泡腳是非常不錯的養(yǎng)生方法。但是，泡腳的水溫和時間也要恰到好處才行，否則也會造成不必要的損害。那么，泡腳到底有什么好處呢？怎么泡更健康呢？ 秋季泡腳的好處
標簽： 四季養(yǎng)生 閱讀文章
秋季養(yǎng)生怎么養(yǎng)？老年人秋季養(yǎng)生大全
秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。 老年人秋季如何養(yǎng)生
標簽： 閱讀文章
秋季養(yǎng)肺怎么養(yǎng)？秋季養(yǎng)肺的重要性
秋季天氣轉(zhuǎn)涼需養(yǎng)肺,因肺主收斂,此時肺氣不宜過度耗傷,養(yǎng)肺、清肺毒主要是清夏季殘余熱毒。那么，秋季要怎么養(yǎng)肺呢？秋季養(yǎng)肺吃什么比較好？下面，小編就來跟大家好好聊聊秋季養(yǎng)肺的那些事。 秋天養(yǎng)肺七法 笑一笑——宣肺。中醫(yī)有“常笑宣肺”一
標簽： 閱讀文章
梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗等這些都是秋天上新的水果，人們茶余飯后都會喜歡吃點。那么，秋天吃什么水果好呢？秋天是養(yǎng)生的好時節(jié)，養(yǎng)生水果當然是要選的。下面，就來看看不同體質(zhì)的人怎么選水果吧。有些水果還是少吃為妙哦~
標簽： 秋季養(yǎng)生 閱讀文章
秋季為什么要養(yǎng)生？秋季養(yǎng)生防病最重要
眾所周知，秋季是人們養(yǎng)生最好的季節(jié)。因為經(jīng)過長夏的放肆飲食后，人們的脾胃已經(jīng)出現(xiàn)了一部分的損傷，身體內(nèi)的邪氣就會在秋天的時候發(fā)泄出來。所以，此時人們一定要注重養(yǎng)生?！ ￠L夏傷脾胃 長夏氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，出現(xiàn)食欲不振、口淡
標簽： 秋季養(yǎng)生 閱讀文章
立春注意這件事給健康開個好頭 立春時節(jié)如何養(yǎng)生
立春是二十四節(jié)氣的第一位，也是春天開始的標志，春回大地時刻，也是萬物復(fù)蘇的時候，此時大家有很多注意事項要了解一下。如果沒有注意各種禁忌，很有可能會給身體帶來影響，此時大家要注意自己的飲食，那么飲食有哪些注意事項呢? 立春注意事項 注
標簽： 立春 立春養(yǎng)生 立春保健 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19
