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熱心醫(yī)生首頁 > 健康養(yǎng)生

  • 3-6歲前必須糾正的幼兒行為

      3-6歲,通常被人稱為“潮濕的水泥”期,這是孩子性格形塑最重要的階段,孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在這段時間形成的。俗話說3歲看大,7歲看老。人的很多性情在很小時候,就初見倪端了。年輕的父母希望自己的孩子成為一個快樂、自

    標簽: 幼兒行為 害羞 壞脾氣 閱讀文章

  • 婦科檢查主要是檢查什么?

      摘要:  很多女性在婦科方面的自覺癥狀并不明顯,總以為自己“沒事兒”,但若“恰逢”健康體檢或因其他疾病而進行婦檢,就發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛、子宮肌瘤或乳腺增生等問題已經(jīng)相當(dāng)嚴重,甚至有時能查出一些女性特有的惡性疾病。聽起來可怕吧?! ∷裕斆髋?/p>

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  • 高樓老人每天下樓一兩次

      退休在家的陳大爺最近有點兒煩,兒子在郊區(qū)為老兩口買了套大房子,可他們一點不領(lǐng)情,還常抱怨,時常懷念原來的生活和那些老鄰居。  陳大爺?shù)臒啦⒎莻€例,如今的老人不愁吃不愁穿,就怕得不到別人的尊重。長期與外界隔離會造成“高樓住宅綜合征”,這

    標簽: 孤寂感 高樓住宅綜合征 老人 閱讀文章

  • 養(yǎng)腎多提耳 促進血液循環(huán)

      提拉耳垂法  雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感到疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病?! ∈帜Χ喎ā ‰p手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推

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  • 循序漸進下蹲練習(xí)可改善健康狀況

      多蹲一會兒益健康分開與肩同寬,兩腳平行,雙膝彎曲小于90°,臀部不要左右扭曲,距地不超過10厘米,八卦蹲比太極蹲容易。練習(xí)時間為1~5分鐘?! □诙? 練習(xí)者兩只腳的前腳掌著地,腳后跟抬起離開地面。雙膝彎曲,軀干下沉,大腿緊緊壓在小腿

    標簽: 下蹲 健康 弓箭蹲 閱讀文章

  • 常做家務(wù)活應(yīng)防網(wǎng)球肘針灸治療效果佳

      相關(guān)提示:患了網(wǎng)球肘后,應(yīng)注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的動作。急性期應(yīng)減輕患肢的工作量,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,并結(jié)合針灸、推拿等都有一定療效?! ?4歲的王阿姨在河南省中醫(yī)院骨科門診向該科主任黃俊卿副主任醫(yī)師訴說病情,她兩個月

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  • 媽媽們注意給寶寶及時補鋅

      導(dǎo)讀:從量上來說,微量元素在人體內(nèi)微不足道,但作用可不小,比如鋅,是小寶寶們最容易缺乏的微量元素之一?! ′\是維持人體生命必需的微量元素之一,鋅對小寶寶更加重要,在生長發(fā)育、智力發(fā)育上,鋅都有不可磨滅的功績?! ∽鳛槿梭w必需的微量元素,

    標簽: 寶寶 補鋅 鋅 閱讀文章

  • 女性白帶異常不是洗洗那么簡單

      白帶是女性健康的晴雨表,正常的白帶,沒有特殊顏色,也沒有異常氣味,白帶是女性生殖系統(tǒng)是否健康信息之一,絕非不潔之物。如果女性每天反復(fù)多次清洗外陰,白帶不僅不會減少,而且會混入細菌,越洗越不潔,越洗越多?! “讕г龆啻蠖鄶?shù)是病變分泌物性增

    標簽: 白帶異常 婦科 閱讀文章

  • 避孕藥吃多了會造成月經(jīng)紊亂

      服緊急避孕藥后懷孕不宜保留胎兒。有些女性由于服用緊急避孕藥方法不當(dāng),結(jié)果還是懷孕了,就想保留下這個胎兒。其實,緊急避孕藥是合成的激素,很有可能對胚胎造成嚴重的不良影響。因此,凡是服用緊急避孕藥失效而懷孕者,均不宜保留,以免產(chǎn)下畸形或者不

    標簽: 避孕藥 月經(jīng)紊亂 閱讀文章

  • 乳腺癌最容易“瞄”上的女人

      隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化,一些新的女性生理特點相應(yīng)出現(xiàn),這為乳腺癌的發(fā)病提供了溫床,以下十種人易得乳腺癌:  1、乳腺增生多年不愈  乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變,但兩者之間的諸多聯(lián)系,提示

    標簽: 乳腺癌 易發(fā)人群 閱讀文章

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