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　　很多人都有痘痘的煩惱，特別是臉上的痘痘一波未平一波又起，真的是很煩惱啊，那么如何去除痘痘呢，其實(shí)痘痘的出現(xiàn)和很多原因是有關(guān)系的，所以要有效的進(jìn)行調(diào)理，那么如何調(diào)理你，一起來(lái)看看小編的介紹吧。

　　三個(gè)方法讓你跟痘痘說(shuō)拜拜

　　完善消化免疫系統(tǒng)

　　有些美眉會(huì)有疑問(wèn)了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關(guān)系嗎？當(dāng)然有了，關(guān)系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來(lái)清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

　　飲食避免辛辣刺激

　　有些美眉皮膚愛(ài)長(zhǎng)痘，可卻偏愛(ài)吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無(wú)辣不歡，要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會(huì)變慢，所以一定要把有毒的物質(zhì)和垃圾清理出去，這樣的話就會(huì)杜絕痘痘的生長(zhǎng)了，而且還可以有排毒的作用。

　　良好的潔面習(xí)慣要養(yǎng)成

　　痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習(xí)以為常的皮膚護(hù)理，就越要仔細(xì)和認(rèn)真，想要不讓痘痘侵?jǐn)_你，就一定要注意洗臉這個(gè)步驟，養(yǎng)成良好的潔面工作，這樣就可以讓皮膚處于干凈的狀態(tài)了。

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