熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護航。

　　2012年世界衛(wèi)生組織的報告顯示，全球約有三分之一的成年人患有高血壓，十分之一的成年人患有糖尿病，其引起的死亡約占因中風和心臟病所致死亡的總?cè)藬?shù)的一半，成為威脅人類健康的“殺手”。無可否認，隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，我國代謝性疾病的發(fā)生率也在逐年上升?，F(xiàn)在糖尿病、高血壓、高血脂（俗稱“三高”人群）已不再是中老年患者的“專利”，越來越多的年輕人也飽受其威脅，甚至是一些體重超標的青少年患者。

　　事實上，糖尿病和高血壓常常相伴存在，著名的UKPDS糖尿病高血壓研究（HDS）顯示，45歲左右的2型糖尿病患者中約有40％合并有高血壓，而在75歲左右的患者中這一比例更高，達到了60%。即使是新診斷的2型糖尿病患者也有38%同時合并有高血壓。類似的，最近一項中國的高血壓研究顯示，5000多名高血壓患者中有67%的患者合并有糖代謝紊亂。由此可見，糖尿病和高血壓關(guān)系密切。曾有學者推測其發(fā)生或許具有某些共通的遺傳基礎，但迄今為止尚無確實的依據(jù)?？梢钥隙ǖ氖?，糖尿病和高血壓將引起相似的靶器官損傷，最主要累及心血管、腦血管和腎臟，它們被稱為是引起心腦血管疾病的雙重危險因素。同時合并有糖尿病和高血壓的患者其發(fā)生心腦血管意外的幾率約是單一疾病患者的2倍，是正常人的4倍。在糖尿病患者中，高血壓往往被認為是大血管和微血管并發(fā)癥發(fā)生的重要危險因素。

　　因此，在糖尿病患者中進行血壓監(jiān)測、在高血壓患者中做好血糖篩查是極為重要的。同樣的研究也提出，單獨的空腹血糖測定并不足以全面評估患者的糖代謝狀況，因此我們建議同時進行餐后血糖的測定，這將大大提高高血壓人群中糖代謝紊亂者的檢出率。而無論是對糖尿病還是高血壓患者而言，治療都應盡早開始，其根本應從推崇健康的生活方式著手，戒煙戒酒，實施低鹽、低糖、高纖維的飲食政策。另外，由于這些患者常常合并有脂代謝紊亂，低脂飲食也是我們所推薦的，因為進食過多的脂肪會加速動脈硬化的風險，使外周血管阻力加大，不利于疾病的控制。除此之外，保持積極樂觀的生活態(tài)度，多參與一些健康有益的社會活動，進行定期適度的運動，都是藥物治療的基礎。相對的，降糖及降壓藥物的選擇則并沒有嚴格的限制，只需遵循合理、規(guī)律的用藥原則即可，重點是應長期堅持下去，斷斷續(xù)續(xù)的用藥并不利于疾病的控制和并發(fā)癥的預防。教育患者做好血糖、血壓的自我監(jiān)測，病情病況的定期評估也是糖尿病和高血壓治療的重要環(huán)節(jié)之一。對于那些同時合并有糖尿病和高血壓的患者，血糖和血壓的控制應更為嚴格，例如血壓建議控制在130／80 mmHg以下，糖化血紅蛋白建議控制在6.5～7%以下。但需強調(diào)的是，由于低血糖的嚴重風險和危害，在治療過程中應盡量避免其發(fā)生，尤其是對于老年患者更是如此。

　　總之，糖尿病、高血壓可謂是一對難兄難弟，對于其發(fā)生，我們應正視且重視，但無需恐懼驚慌，給予及時綜合的治療，可以有效地避免兩者相互影響導致的惡性循環(huán)而產(chǎn)生的嚴重后果。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務，同時也可以與病友進行交流。

熱心醫(yī)生，守護全家健康。