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年底了，肥肉悄悄爬上身。看看究竟有哪些肥胖的原因，下面的這些，你中招了沒？

 工作壓力山大

“我會胖的原因是心里裝了太多事不好瘦”。的確，歲末年初正是各種工作開啟密集攻勢的時(shí)候，所以壓力造成的負(fù)面情緒也會在這個(gè)時(shí)期變得非常明顯。在負(fù)面情緒的影響下，血液中的含糖量會急劇下降，植物神經(jīng)功能受到影響，而這又會導(dǎo)致心情壓抑，形成惡性循環(huán)，所以身體在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱颂嵘撬骄蜁?yīng)激性的對食物產(chǎn)生莫名的強(qiáng)烈欲望，繼而容易暴飲暴食，一段時(shí)間之后，由于長時(shí)間超量攝取熱量和糖分，身材自然也就難以保持下來。

各種聚會頻繁接至

 年會、尾牙等各種聚會都會在年初變得密集，雖然從表面上看聚會本身并不會對身材造成什么影響，但不要忘了，聚會中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大熱量會在短時(shí)間內(nèi)就讓脂肪開始肆虐于腰腹和腿部。

旅行勞頓

 這個(gè)季節(jié)顯然是旅行的好時(shí)候，趁著年假還沒有過期，很多人選擇或近或遠(yuǎn)到自己向往已久的旅行目的地放松身心，可問題也正是在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)。旅途的勞頓在很大程度上影響身體的代謝水平，加之可能出現(xiàn)的水土不服和對特色美食的抵抗力喪失，即使是短短幾天的出游，歸來之后電子秤上已然飆升的數(shù)字也會毫不掩飾的告訴你一個(gè)事實(shí)：確實(shí)胖了。

 御寒熱量匱乏

 冬季身體需要更多的熱量來抵御寒冷的環(huán)境，所以人對于高熱量的食物也會產(chǎn)生更大的興趣，但同時(shí)，受低溫干燥環(huán)境的影響，身體分解脂肪的能力本身的非常低，各種不利因素的疊加會讓你在冬天不知不覺胖起來。

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