健康的生活對我們來說是最重要的，但是，我們在日常生活中難免會遇到日用品過期給我們帶來的麻煩，相關(guān)人員指出，浴球、塑料飯盒、牙刷等家中物件看上去干凈，其實有許多細菌或過敏物。這些日常物品都有其使用壽命，過期不扔則會危及健康。下面我們就來詳
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一些小動作可以幫你擺脫早上的渾渾噩噩，瞬間給身體“充電”?！ ∮昧ξ杖?。如果睜開雙眼后，卻怎么也起不來，可以試著活動活動手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2—3秒，然后再松開，用力撐開五指，再維持2—3秒，重復(fù)進行，直至起床?！ ?/p>
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多項實驗發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇，對改善胰島素敏感度和心臟健康具有一定的功效。然而，據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站11月28日報道，《糖尿病》雜志刊登丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，對肥胖男性而言，喝紅酒對他們的血糖和心臟健康沒有益處?！ ≡诘湂W
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有句民諺說“飯后不洗澡，酒后不洗腦?！闭f的是飯后、酒后不要立刻洗澡、洗頭，避免受到刺激，引發(fā)疾病或危險。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發(fā)生的，湖北省武漢市中醫(yī)院肝膽科副主任醫(yī)師劉惠武表示，老年人飯后千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要
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養(yǎng)生實用 多吃新鮮水果可降低死亡率。在高纖寶·廣東藥學(xué)院《食療養(yǎng)生發(fā)展前沿研討會》上，廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院副院長關(guān)向東教授公布他的“關(guān)氏健康飲食”要訣，其中一條是新鮮水果益處多。 據(jù)透露，美國一項長達17年、11000人參與的關(guān)于
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蘋果營養(yǎng)價值高，富含多種維生素和酸類物質(zhì)。據(jù)天津市營養(yǎng)協(xié)會理事長付金如介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴里咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利于促進人體對蘋果營養(yǎng)元素的吸收和消化?！ 皬臓I養(yǎng)學(xué)的角度講，我們并不提倡
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大蒜有益健康，也是廚房必備佐料?？墒?，吃完大蒜后滿嘴濃重的氣味也讓人不勝其擾。美國《吃好》雜志最新報道，下面幾種食物能消除吃大蒜后的難聞口氣?！ √O果、菠菜和芹菜：多項研究表明，這些食物能除蒜臭。因為其中的多酚可分解大蒜中散發(fā)臭味的硫化
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近日，英國脊柱矯正療法協(xié)會專家稱，走路時使用手機、 PSP和MP4，容易損傷脊柱、肩頸、手掌和視力。 調(diào)查顯示，英國共有800萬人習(xí)慣在走路途中或瀏覽網(wǎng)頁和電子書，或打游戲，或發(fā)送信息?！ Υ耍瑢＜抑赋?，走路時用手機，往往會使勁低頭
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坐公交沒幾站就頭暈，坐船感覺忽上忽下想吐……令人想起出行就苦惱。據(jù)美國“真簡單”網(wǎng)站報道，暈車暈船時可以用以下幾個小方法，緩解不適?！ 《⒆≤囃飧邩?。適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號
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男人在外面喝點酒是很正常的事，喝多了也是正常的事，經(jīng)常這樣，難免會傷身，那么在擺脫不了酒局的時候，如何才能做到飲酒不傷身呢？ 1.主食+酸奶的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食
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