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跪膝的養(yǎng)生功效有哪些

 　　大道至簡(jiǎn)，跪膝有方。練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發(fā)外，還能讓身心有很多意想不到的收獲?！　∵@是個(gè)引血下行的絕妙方法。氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠(yuǎn)了。在一

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養(yǎng)生警惕！大病將至的六大信號(hào)

　　第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說(shuō)話打顫、語(yǔ)無(wú)倫次。尤其是面部或者身體一側(cè)出現(xiàn)上述情況，就可能是中風(fēng)，也就是腦卒中的前兆，預(yù)示向大腦供氧的動(dòng)脈堵塞或者破裂。如果是大動(dòng)脈出問(wèn)題，大腦中很大一部分就會(huì)受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致半身麻痹，同

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這幾種傷口不能用創(chuàng)可貼

　　用創(chuàng)可貼來(lái)護(hù)理身體的小傷口，方便又有效，但以下幾種傷口卻不宜使用：　　1.小而深的傷口。容易使細(xì)菌繁殖，引發(fā)感染。　　2.燙傷?！　?.傷口有異物?！　?.被鐵釘扎傷。一定要先清潔，保持傷口暴露，以防感染?！　?.動(dòng)物抓傷咬傷。應(yīng)立即注

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香蕉的好處有哪些

　　香蕉是人們生活中所喜愛(ài)的水果之一，他們不但有很香的味道而且還含有人體所需的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而香蕉具體有哪些好處呢？請(qǐng)隨我們一起來(lái)了解一下吧?！　?、預(yù)防或治療高血壓　　香蕉內(nèi)含有很豐富的鉀，他可以使身體內(nèi)過(guò)多的鈉離子排出體外，降低血壓。

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飯后吃梨有利于排出致癌物

　　梨是很多人喜愛(ài)的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。　　研究員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克梨，并測(cè)定吃梨前后尿液

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萬(wàn)能的小蘇打，可惜知道的人太少了!

　　蔬果殘留農(nóng)藥，通常的辦法只有多泡水，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，竟然只要一包幾十塊錢(qián)的小蘇打粉就能去除殘留農(nóng)藥和自來(lái)水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究?！　∈吖r(nóng)藥殘留問(wèn)題，連政府農(nóng)政單位都只能勸大家多泡水。朝陽(yáng)科技大學(xué)陳耀寬博士卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)極簡(jiǎn)單的

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落枕了，用熱水沖沖

　　起床后脖子酸疼，整個(gè)人都感覺(jué)不好了！那可能是落枕害的。別擔(dān)心，生命君給你支一招：用45度左右的熱水沖頸部15分鐘，能放松肌肉，減輕疼痛。還可將毛巾卷成卷，睡覺(jué)時(shí)墊在脖子下面，也有助于緩解不適。如果大家采用以上方法幾天后仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該

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核桃、板栗等堅(jiān)果有什麼食用禁忌

　　核桃、板栗等堅(jiān)果是很多人都很喜歡的食物，這些堅(jiān)果給我們的身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是同樣若是食用不當(dāng)也會(huì)給我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。而具體這些堅(jiān)果有什麼禁忌呢？　　◆核桃堪稱抗氧化之“王”　　作用與禁忌：微信公眾號(hào)中醫(yī)健康保健養(yǎng)生建議人們

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生活中的養(yǎng)生小妙招有哪些

　　現(xiàn)如今社會(huì)中大多數(shù)人都是上班族，每天忙于上班，所以即使知道養(yǎng)生的重要性，也沒(méi)有什么時(shí)間來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。那么也許有人會(huì)問(wèn)，有沒(méi)有什么方法能讓我們簡(jiǎn)單輕松的養(yǎng)生呢？當(dāng)然有，下面小編就來(lái)偷偷告訴大家?guī)讉€(gè)輕松養(yǎng)生小秘籍吧。　　1、少喝含糖飲料　　常

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吃火鍋的注意事項(xiàng)有哪些

　　火鍋是很多人的最?lèi)?ài)，特別是天氣開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，因?yàn)檫@樣既可以保暖，又可以滿足自己的胃。然而火鍋雖好，但是要注意下面幾種情況?！　?肉要煮透：否則引起胃腸感染等疾病?！　?別搭冷飲：一冷一熱，易造成胃部消化不良?！　?辛辣有節(jié)：過(guò)度吃

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