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開水、純凈水時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)壞

　　白開水如果存放三天以后，就可以產(chǎn)生亞硝酸鹽，飲用后能使人頭暈眼花，惡心嘔吐。如果存放時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，與胺結(jié)合變成亞硝胺，會(huì)促進(jìn)人得胃癌、肝癌、食道癌。桶裝礦泉水、純凈水如超過3天也一樣如此，細(xì)菌大量繁殖，還不如自來水。

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看看你身體五部位是否毒素過多？

人體內(nèi)隨時(shí)都會(huì)產(chǎn)生毒素，如果不及時(shí)排出，就會(huì)導(dǎo)致毒素積累過多，影響身體的健康。其中，體內(nèi)的5大部位特別要注意。下面就來測(cè)一測(cè)你5大部位是否需要排毒。  一、肝臟有毒：如果肝臟毒素積累過多，會(huì)造成偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)導(dǎo)

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山藥的養(yǎng)生功效：滋補(bǔ)健身，延緩衰老

　　山藥是冬季很好的養(yǎng)生食材，中醫(yī)認(rèn)為，山藥味甘，性平，具有固腎養(yǎng)肺、補(bǔ)脾益精的功效，還可以治療一些疾病，是物美價(jià)廉的食物，下面我們來看看冬季吃山藥的好處都有哪些?！　∩剿幍墓πА　?、滋補(bǔ)健身，延緩衰老　　國(guó)內(nèi)外研究證實(shí)：山藥能促進(jìn)大腦分

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常吃豆腐小心患上這幾種病

　　豆腐是我們中國(guó)偉大的飲食發(fā)明。而吃食豆腐也對(duì)我們身體有這許多的幫助。但是萬(wàn)事都有兩面，豆腐吃食過多，也會(huì)給人體帶來危害。下面就請(qǐng)大家跟隨小編一同盤點(diǎn)一下，豆腐的危害?！　≈嗅t(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤(rùn)

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女性扎馬尾小心易致頭痛

　　馬尾辮因?yàn)榍逅?，而成為了很多女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)、做家務(wù)時(shí)偏愛的發(fā)型。但是，醫(yī)學(xué)工作者發(fā)現(xiàn)，扎馬尾辮常是頭痛的罪魁禍?zhǔn)住！　?jù)英國(guó)一家偏頭痛診所統(tǒng)計(jì)，在前來就醫(yī)的93位女性頭痛患者中，其中有50位都是因?yàn)槭嶂R尾辮引起的?！　√弁捶秶軓陌l(fā)

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淘米水洗臉有助于保濕

　　每天做飯的時(shí)候大家都會(huì)淘米，淘米水最好不要倒掉，因?yàn)樗鼘?duì)于女性的肌膚來說具有保濕作用。這是因?yàn)榇竺字泻械目寡趸煞帜軌蝾A(yù)防肌膚老化，同時(shí)含有的維生素E對(duì)肌膚有滋潤(rùn)效果。因此，睡前和早上起來不妨用淘米水洗洗臉，能讓肌膚更加光滑哦！

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蘑菇曬曬補(bǔ)鈣效果更好

　　蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，有“植物肉”之稱。最新研究發(fā)現(xiàn)，用紫外線照射新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，而維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用?！　⊙芯咳藛T用紫外線燈照射采摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘，就產(chǎn)生了大量維生素D。

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胡蘿卜吃多小心出現(xiàn)皮膚、眼底發(fā)黃等

　　胡蘿卜具有較好的激活腸胃功能的作用，因此，吃點(diǎn)胡蘿卜能夠改善人體消化不良、促進(jìn)吸收。但是，胡蘿卜中有排鉀成分，如果吃了太多胡蘿卜，容易導(dǎo)致人體內(nèi)鉀元素不足，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲憊不安、惡心反胃等癥狀。同時(shí)，吃了太多胡蘿卜素還有可能導(dǎo)致胡蘿卜素?cái)z

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總熬夜，小心禿頭

　　如果你突然間脫發(fā)嚴(yán)重，就要當(dāng)心了，這可能是熬夜在作祟。熬夜看手機(jī)，長(zhǎng)期睡眠不足，體質(zhì)較差者吃不消，就有可能誘發(fā)脫發(fā)。這是因?yàn)?，?jīng)常熬夜會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致頭皮毛囊產(chǎn)生了一種毒素，降低頭皮毛囊生命力，進(jìn)而使頭發(fā)大量脫落。不早

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五種食物有助預(yù)防脫發(fā)

　　你是不是每次梳頭時(shí)，頭發(fā)一把一把的掉？不妨吃點(diǎn)美國(guó)“家庭療法”網(wǎng)站介紹了一些有助預(yù)防脫發(fā)的食物?！　?.鮭魚。其富含的歐米伽3脂肪酸能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)?！　?.葵花籽?！　?.核桃?！　?.紅薯。富含β胡蘿卜素，能促進(jìn)頭發(fā)和頭皮組織細(xì)胞的健

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