導(dǎo)語(yǔ)：春季是個(gè)“上火”的多發(fā)季節(jié)，人們很容易出現(xiàn)口干舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等“上火”的癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)噢，下面中醫(yī)小編為你推薦食療秘方去除你的火氣！ 妙招一：吃豬腰去腎火 【表現(xiàn)癥狀】：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟
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摘要： “一年之計(jì)在于春”。立春過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時(shí)，也正是人體新陳代謝最活躍的時(shí)候。春季養(yǎng)生，飲食上有哪些需要注意的？北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德為您詳細(xì)講解?！ 匮a(bǔ)雞肉調(diào)節(jié)
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“養(yǎng)生之道，莫先于食。”飲食是生命體保持個(gè)體生存的本能，是轉(zhuǎn)化成水谷精微和氣血、維持生命活動(dòng)的最基本條件。合理的飲食，可使人身體強(qiáng)壯，益壽延年。但是，飲食失宜，又是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一，所以飲食對(duì)于養(yǎng)生具有重要意義?！ ≡谥嗅t(yī)學(xué)
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此篇文章為女性朋友做了一首食療治痛經(jīng)的詩(shī)，希望能幫眾多女性度過(guò)每個(gè)月難受時(shí)刻?！ 鉁婺覆莸盎 ⊙摎w芪燉羊娃?！ 『遣璐?， 濕熱糖煮老絲瓜?！ 【SE調(diào)節(jié)荷爾蒙， B6 動(dòng)情忙催化?！ 〖t糖姜水縱雀躍， 奶加蜂蜜樂(lè)開
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春季多敏感，給呼吸造成了困擾。專家建議多吃一些滋補(bǔ)強(qiáng)壯、安神補(bǔ)血、能夠擴(kuò)張血管，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低血脂，降低血壓和強(qiáng)心的食物。 1、桃仁 功用：桃仁味苦甘，性平而潤(rùn)，入肝、心、大腸經(jīng)，有破血去瘀、潤(rùn)燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀
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生姜是日常飲食中常用到的配料，雖然看起來(lái)不起眼，有些人還覺得生姜?dú)馕恫缓寐?，事?shí)上傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，如果在熬姜湯時(shí)再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無(wú)窮。小編給您在此介紹四款姜湯，養(yǎng)
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隨著年齡的增大老年人的身體機(jī)能的逐漸減退和抗病能力的減弱，因此外界環(huán)境和老年人自身素質(zhì)的變化，會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生巨大的影響，造成經(jīng)常感冒。 1、脾氣虛癥：除感冒的共同癥狀外，臨床以惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕、倦怠無(wú)力、腹脹為特點(diǎn)，舌質(zhì)淡或淡胖，有齒
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女性月經(jīng)期間出現(xiàn)眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象時(shí)，不適合吃紅棗;體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多?！ √岬綏棧覀兂３?huì)想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實(shí)棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫(yī)把它當(dāng)做清潤(rùn)補(bǔ)品，非常適
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膽固醇又稱膽甾醇。一般老年人的膽固醇比年輕人高很很多。它是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物，其溶解性與脂肪類似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動(dòng)物組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體
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進(jìn)入夏天以來(lái)，在各大醫(yī)院的養(yǎng)生堂，不少市民前來(lái)咨詢冬病夏治的事，關(guān)心什么時(shí)候開始貼膏藥？其實(shí)，除了貼膏藥，冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病。而且，每年伏天有40天，天氣相對(duì)較熱，非常適合平時(shí)
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