中醫(yī)理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等?？啥垢m好，多吃也有弊，過量也會危害健康…… 吃豆腐讓腎功能衰退 豆腐的蛋白質(zhì)含量比大豆高，但是日本科學家
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城市白領中工作壓力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、過勞等使身體或心理均受到損傷，生物年齡平均比實際年齡提前衰老十年。如何掙脫壓力束縛，最好的辦法是飲食治療。 1、壓力過大時“宜吃”：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好
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經(jīng)常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒，津津有味，樂不可支。殊不知，痛風和膽結石、腎結石的危險就在眼前?！ 『ｕr是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素b1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷
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秋季，很多朋友漸漸把養(yǎng)生的重點放到進補上。在此之前，不妨先把體內(nèi)的毒素排掉，為進補掃除障礙?！ 〗?jīng)常熬夜熱毒重 經(jīng)常熬夜之人，陰虛火旺，加上天氣較熱，外熱引動內(nèi)熱，體內(nèi)會蓄積很多熱毒，多有口苦，眼睛經(jīng)常發(fā)紅，小便黃等表現(xiàn)?！ ”＝√幏?
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導語：吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質(zhì)。由于不吃肉，因此可降低并調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發(fā)生率。吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益?！ ∷厥?/p>
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秋老虎下山，天氣愈發(fā)干燥。皮膚瘙癢這個困擾很多中老年人的老毛病又不期而至。其實，空氣干燥、過敏，以及皮膚老化皮脂腺分泌不旺盛都會引起皮膚瘙癢頻發(fā)。患者除了少吃海鮮、辛辣食物，做好皮膚的保濕工作以外，也可以就地取材，用些簡單易行的小方法對
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早晨時間緊，很多人喜歡快餐式早餐——一杯牛奶+幾塊餅干。雖然餅干被世界衛(wèi)生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來，粗糧餅干、纖維餅干的異軍突起，以無蔗糖、富含膳食纖維的旗號，似乎要改變餅干的不健康形象。然而專家指出，所謂的粗糧餅干、纖維
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在生活中，你可能不知道一些標著營養(yǎng)食品或向來被認為營養(yǎng)健康的食品，其實并沒有什么營養(yǎng)。我們就來認識一下這些善于偽裝的“垃圾食品”吧?！ 【G茶飲料 綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌癥、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。
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每天忙碌地生活，讓人覺得很疲憊，害怕自己提早老化?，F(xiàn)代人缺乏運動，肥胖成了人人注意的議題，吃到美味又不會使人發(fā)胖的食材不是非常困難的事情，只要了解各種食物的營養(yǎng)素，吃進肚子里的東西都應是健康，而不是負擔?！ ∧⒐綗崃康汀 ∧⒐礁缓罅康?/p>
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中醫(yī)認為，咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。而綠茶加冰糖可以有效舒緩其咽喉炎癥?！ 【G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效，還常被加在中藥
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