誰都知道紅糖是補(bǔ)血佳品。但你可能并不了解，紅糖還能補(bǔ)鈣，并有許多食療功效?！ 〖t糖是用甘蔗汁直接煉制而成的赤色晶體。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營(yíng)養(yǎng)成分，含有多種維生素和微量元素。上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任葛聲指出，每100克
標(biāo)簽： 紅糖 補(bǔ)鈣 痛經(jīng) 閱讀文章
寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動(dòng)。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應(yīng)多吃一些高熱量的食物來補(bǔ)充熱量。市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)張曉表示，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)等元素，可
標(biāo)簽： 紅色食物 感冒 抗寒 閱讀文章
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，葷素搭配有互補(bǔ)性，而從中醫(yī)保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強(qiáng)食療功效。特別是冬季，北方人特別喜歡吃燉菜，吃了既暖和又美味，下面小編給你講述幾樣菜相互搭配做燉菜，既好吃又保健?！ ∨Ｈ馀渫炼梗号Ｈ鉅I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾胃，冬
標(biāo)簽： 羊肉 壯陽(yáng) 香菜 閱讀文章
導(dǎo)讀：牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也需要正確搭配食用，否則不僅不能增加營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)給身體帶來傷害。下面健康網(wǎng)編輯為你列舉四種不能和牛奶搭配服用的食物?！ ?.橘子 喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子，起碼在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能馬上吃橘子。因?yàn)樵谂Ｄ讨械牡鞍?/p>
標(biāo)簽： 食物 牛奶 果汁 閱讀文章
近些年來，烤肉越來越受人喜愛，成為時(shí)下的流行食物。不過，人們?cè)谄穱L燒烤美味的時(shí)候，卻難免會(huì)為它的安全性擔(dān)心。研究表明，燒烤食品經(jīng)過高溫烤制很容易產(chǎn)生致癌物雜環(huán)胺和苯并芘。尤其是其中的苯并芘，許多研究已證實(shí)它可使人或動(dòng)物發(fā)生突變、畸形或癌
標(biāo)簽： 烤肉 番茄醬 致癌 閱讀文章
摘要：香干補(bǔ)充了白粥所缺的蛋白質(zhì)，芹菜富含膳食纖維和鉀，兩者搭配，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還對(duì)穩(wěn)定血糖和血壓有幫助。 寒冷的冬天，許多人愛喝碗熱乎乎的粥。粥雖然能養(yǎng)腸胃，但營(yíng)養(yǎng)卻有缺陷。特別是白粥，如果沒有搭配好小菜，還會(huì)對(duì)健康不利?！ ≈?/p>
標(biāo)簽： 粥 血糖 血壓 閱讀文章
我們經(jīng)常有這樣的感覺，為什么飯店里排骨不管是燜的、紅燒的、油炸的怎么做都那么好吃，自己在家里做的，怎么用心用料，也還是沒有那個(gè)味，今天健康網(wǎng)小編就教你煎炸排骨肉的五大烹制秘訣，這樣你就可以在家里享用和飯店一樣的美味排骨肉了，怎么樣，饞了
標(biāo)簽： 排骨肉 排骨 煎炸排骨肉 閱讀文章
現(xiàn)在年輕人，聚餐頻繁，油膩的食物吃多了，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，讓人感覺腸胃不適。因此，可以多吃些護(hù)胃助消化的食物，南瓜和山藥一起吃有意想不到的食療價(jià)值，能夠加倍助消化?！ ∧瞎虾胸S富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食
標(biāo)簽： 南瓜 山藥 食療 閱讀文章
老年人 老年人新陳代謝緩慢，雖然攝入了大量食物，但也會(huì)給體內(nèi)代謝造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致攝入大量的脂肪和膽固醇以及大量的低密度脂蛋白，對(duì)健康極為不利。而隆順榕蛋白粉可以為老年人補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，建議老年人每天早上一碗黑芝麻糊中加入一勺蛋白粉，即可冬
標(biāo)簽： 進(jìn)補(bǔ) 老年人 小孩 閱讀文章
節(jié)日期間，無論走親訪友還是娛樂休閑，總離不開一個(gè)“吃”字。往往不知不覺中就吃多了。吃多了，首先影響到的就是人體的消化系統(tǒng)，就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就指出的那樣——“飲食自倍，腸胃乃傷”。 腸胃因多食而“受傷”后，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的消化系統(tǒng)癥
標(biāo)簽： 養(yǎng)胃 解酒 清腸 閱讀文章
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號(hào)-19
